据中国疾病预防控制中心官方微信公众号发布的人患信息，在气温转凉的流感季节里，像流感这样的易成应对呼吸道传染病开始进入高发期。为此，重症专家支招特总结了一些防护措施，人患希望能帮助您和家人筑起健康的流感防线，轻松应对流感季节的易成应对到来。

引发流感的重症专家支招主要病原是什么？目前流行的毒株都有哪些种类呢？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒主要有四个类型：甲型、人患乙型、流感丙型和丁型。易成应对目前我国流行的重症专家支招流感毒株主要是甲型H3N2亚型，此外还伴有乙型（Victoria系）以及甲型H1N1亚型共同流行。人患

流感是流感怎么传播的呢？

季节性流感的主要传染源是流感患者及无症状感染者。病毒最主要的易成应对传播方式是通过呼吸道飞沫传播，这些飞沫是在说话、打喷嚏和咳嗽时产生的。病毒也可通过口腔、鼻腔或眼睛等黏膜的直接或间接接触引起感染。在通风不良且人群密集的地方，流感病毒可能会以气溶胶形式，在空气中扩散从而传播。

流感常见的症状是什么？

流感通常以发热、头痛和肌肉关节疼痛起病，体温可能达到39-40℃，伴有咽痛、干咳、鼻塞及流涕等症状。同时可能会出现畏寒、寒颤、乏力和食欲减退等全身反应，部分患者病情较轻或无明显症状。

哪些人感染后更容易出现严重症状？

以下人群为流感重症高风险群体，应重点关注并做好防护措施。

婴幼儿，孕妇，老年人，以及那些患有慢性基础疾病的患者（例如心脏和肺部疾病、糖尿病或免疫力下降）。

日常生活怎样能更好地防止疾病的发生？

建议采用“疫苗+卫生习惯”双防线的策略。

一是及时接种疫苗：每年接种流感疫苗是一种既经济又有效的方法来预防流感。一般建议在每年的9月至10月接种，若未能赶上这个时间，在流感季节期间也可进行接种。

二是培养良好卫生习惯：认真洗手，在接触公共物品后按照“七步洗手法”进行清洗；咳嗽或打喷嚏时使用纸巾遮住口鼻，并立即丢弃纸巾，之后洗手；尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴；均衡膳食，多吃富含蛋白质和维生素的食物；适度运动，保证充足的睡眠时间，从而提高免疫力。

怎样打造安全的居住与工作空间？

一要常开窗换气：每天至少三次通风，每次持续约二十到三十分钟。

二是常规消毒：定期清理和消毒门把手、键盘以及手机等经常触碰的物品表面。

三是清洁环境：保持室内干净整洁，并及时清理垃圾。

在流感高峰期出行时应该注意哪些事项呢？

高风险群体应尽量避免前往人多拥挤且封闭的空间，并在外出时戴好口罩以保护自己。

去就诊时必须全程佩戴口罩；在人员密集的地方或搭乘公共交通（如飞机、火车、地铁等）时推荐佩戴口罩，特别是老年人以及患有慢性疾病的病人。

请注意个人卫生，外出回来后要及时洗手。

出现流感症状应采取何种措施？

流感大多属于自限性疾病，一般健康的人群一周左右即可恢复。为了更好地促进康复并保护他人，我们建议：

一是及时就医：如果发现持续高烧不退、呼吸困难、精神状态不佳，或者有严重的呕吐或腹泻等症状，请立刻就医。高风险群体在感染后也应尽早就诊。

二是居家隔离：生病期间尽量呆在家里，避免去公共场合和与人有近距离接触，直到症状明显缓解。

三是合理用药：根据医生的指导规范使用抗病毒药物，避免自行服用药品。

四是家庭防护：家人与患者应保持适当距离，并建议实行分餐制度。要加强开窗换气，并在接触患者后及时清洗双手。