本期将聚焦 军事体育训练大纲

依据大纲进行训练，基层增强身体素质。部队

——三个基层部队执行新版《军事体育训练大纲》的执行情况报告

2022年10月中旬，武警广西总队机动支队组织了一场群众性的新军练兵比武活动。照片中是事体参与比赛的官兵们在进行三千米跑。

10月底，育训在东北某个地点执行任务的练大录信息保障部队通信连官兵依据《军事体育训练大纲》进行的3公里单兵负重越野滑雪训练。（徐钰喆 摄）

强军须强体。纲实体能是基层军人的重要素质，并且是部队进行军事训练的基础。

今年，执行《军事体育训练大纲》（简称“新大纲”）正式实施。新军新大纲强调备战打仗需求，事体并且针对实际部队情况展开，育训坚持从难、练大录从严和实战的角度出发，调整了军队的军事体育训练内容与标准体系，旨在提升训练的科学化、专业化和实战化水平，成为各级开展军事体育训练的主要参考。为了落实好新大纲的要求，各部队需要认真学习、深刻分析，并对照实际执行，改进工作方式方法，确保依法组训并按纲施训，从而不断提高军事体育训练的效果。

——编辑

加强纪律整顿，组织训练骨干的考核缺少明确的标准。

持证上岗强规范

庞斯年 闫思斌

攀登轮胎时应先抓住铁链，稳住轮胎后再上脚，这样有助于提高通过障碍的成功率……初秋时节，在海军某旅综合训练场上，军事体育教练员李向成正在指导连队进行渡海登岛400米障碍训练。他详细讲解了动作要领，并采取分段组合的训练方法，针对训练中可能出现的错误动作进行了有针对性的教学。官兵们现场纠正动作后，训练水平有了明显提升。

在前期准备阶段，李向成是在连队推荐下参加上级组织的军事体育骨干集训项目的。他在接受了超过十门的专业课程理论学习以及实践操作训练之后，通过了多项考核，并最终获得了“教学训练”专业级别的军事体育教练员职业资格证书。 随后，李向成与持有此证书的其他战友回到各自的连队报到，在旅队落实新版《军事体育训练大纲》要求的情况下成为了第一批正式持证上岗的专业军事体育教练员。

组训人员的能力水平直接关系到军事体育训练的质量和效率。 谈及这项措施的初衷时，该旅作训科参谋李说：以前，虽然旅队定期开展骨干集训，但有些经过培训的教练员在执行任务时仍习惯用“老传统”或“老经验”，只重数量不求质量，过分关注训练过程而不注意动作标准以及训前热身和训后放松……这种方法导致训练效果不佳。个别官兵因此过度疲劳出现伤病，从而影响了训练水平的发展。 （）

他们经过调研反思后认识到，在培养军事体育骨干方面，通过邀请院校专家和地方专业训练机构进行授课的方式能够一定程度上提升教练员的专业能力水平。然而，由于缺乏科学专业的考评标准，对骨干的组训能力把关不够严格，导致部分骨干在实践中的能力存在不足，与依规组训、科学组训的要求仍有一定差距。

新大纲对军事体育人才培养做出了明确规定，要求逐步实行军事体育训练人员的“先训后用、持证上岗”。为了加强部队军事体育组训人才的考评把关，该旅迅速进行了研究，并制定了完善的军事体育组训人才考评方案，探索形成了“选拔培训—考核认证”的人才培养方式。

实践中，他们采用双重把关机制，在军事体育骨干集训阶段细化了考评标准，并通过筛选出理论和实操考核成绩优秀的人员参加相关专业的职业技能鉴定考核的方式选出正式的军事体育教练员。此外，作训科不定期前往基层考察教练员的教学组训能力，围绕训练计划、组训方法和组训成效等方面进行评估。对于发现不足之处的教练员会给出针对性的指导。

随着系列举措持续推进，该旅军事体育训练质量逐步提升至新水平。军事体育教练员持证上岗后，将科学的训练方法引入基层单位，改变了以往“以跑练跑”、“以杠练杠”的简单粗放训练方式，并大大降低了训练中的伤病率。

在军体教员指导下进行针对性训练以增强肌肉群和有氧耐力后，我不但摆脱了膝盖疼痛的问题，还在成绩上有所提升……最近一次5公里武装越野考核中，以前一直保持中游成绩的小葛这次达到了优秀等级。

组训骨干考核认证是组训人才队伍建设的关键环节，也是确保依法组织训练和严格按纲施训的重要步骤。该旅领导表示，未来他们将进一步优化军事体育组训人才培养体系，并提升组训队伍的专业化程度，为部队战斗力的提高注入更多活力。

整治问题 视觉培训凭经验

数据支持提高效率。

■郑烨和李连杰

进一步提升战斗体能课目训练，调整训练恢复周期……近期，在第74集团军某旅某营的训练形势分析会上，胡营长基于“训练数据采集表”，详细对比和评估官兵的训练状况，并明确了下一阶段的训练计划。胡营长告诉笔者，他们一直按照新版《军事体育训练大纲》的要求落实相关工作，强化军事体育训练的数据采集工作。在此基础上，他们的训练效率不断提高。

该旅领导表示，根据新大纲规定，各单位须强化军事体育训练的数据采集，并将其纳入军事训练登记统计范畴。他们在进一步深入学习和思考后指出，新大纲特别强调训练管理中需突出数据采集的重要性。他们认为，这是提升训练科学化水平、夯实战斗力基础的需求。

过去，基层军事体育训练依赖经验判断，带兵人往往凭感觉决定强度，依靠经验安排课表。这种粗放式的、经验化的组训方式，容易导致体能发展不均衡，并使训练效果与实战需求脱节。一名旅作训科参谋说，他们过去虽然登记了官兵的训练成绩，但由于缺乏科学系统的信息采集和分析，难以准确掌握官兵训得好不好以及其优势和短板所在。

这名参谋认为，加强军事体育训练数据采集的核心在于通过“数据赋能”来实现“按纲施训、科学组训”的目标，并做到严格的标准与规范考评。因此，他们决定借助数据采集手段，使训练从经验驱动转变为科学驱动，把模糊的定性描述变成精准的定量分析，以精确掌握官兵体能状况，从而科学指导训练实施。长远来看，这样的方法将为战斗力建设提供持久助力，并对军事体育训练计划的制订、过程的管控以及效果评估和改进优化起到闭环支持作用。

在一次连队基础体能训练考核中，黄连长拿出了旅队探索总结形成的“训练数据采集表”。他在密切关注训练进程的同时，不断实时记录各项数据。笔者在现场看到，这张表格不仅详细记录了此次3000米跑、单杠等项目的成绩，还同步标注了不同训练阶段的历史数据，对比一目了然。

在考核期间，连队利用信息化工具实时获取考核人员的心率和血氧等生理数据。同时，器械场地安装的生物力学传感器和蛇形跑测试区域的高速摄像机会采集到官兵们爆发力及柔韧性等方面的体能指标。

考核刚结束，连队立即汇总相关数据，分析官兵个人训练短板及整体水平，提供准确可靠的补训依据。战士小张是连队公认的长跑高手，但他在新增的定向越野课目中表现不佳。连队结合“训练数据采集表”，判断他的“心肺耐力达标，但肌肉力量不足”。为他量身定制了力量强化专项训练计划，并增加了障碍攀爬训练。经过半个月的针对性训练后，小张的成绩有了明显提高。

数据决定战斗力。该旅领导指出，他们会不断增强数据收集、分析和利用的能力，通过长时间的数据积累来判断士兵的体能变化趋势，并制定相应的训练计划，以确保部队战斗力稳步提高。

改进方式 混合编排训练人员

分层分类讲清楚

■李星磊，解放军报记者；姚欣彤

记者近日走访了陆军某旅的野外驻训地，在此见到一营官兵正按照“人员类别分组、训练内容分区”方式进行训练。在此之前，该部队已经实施了“分类训练、分层考核”的机制，为后续体能训练打下了坚实的基础。

基础体能是训练的基础，必须精准定位个人的短板与需求进行有针对性地突破，从而提高整体训练水平。该营王营长表示，《军事体育训练大纲》的新版强调基础体能有助于实现身体素质的均衡发展，并保护身心健康。新版大纲对军官、士兵、文职人员以及新入伍者（包括12个月内的士兵、直接招收的军官和军士）进行了不同的训练与考核安排。他们按照“分人员类别组训，内容差异化设置”的原则来制定基础体能训练计划，力求做到科学分类与精准训练。

采访中，王营长对过去那种“大锅烩”的训练方式感触颇深。有一次进行3公里武装越野训练时，全营人员被混编成一队，但速度和节奏差异明显，部分新兵因体能基础较弱，在行军半程时就显得疲惫不堪，甚至落到了队伍后面；相反，那些体质较好的战士为了等待大家跟上，不得不停下来调整步伐。这样就导致了体能好者无法发挥最大训练效果，而体力差的也难以坚持，最终影响了整体训练的质量和效果。

除此之外，在进行考核成绩的记录工作时，由于不同种类员工的成绩表格混杂在一起，负责记录的工作人员往往手忙脚乱，很容易出现错误或遗漏信息。因此，他们需要多次进行复核……

在复盘总结过程中，一名班长骨干表示：“这种组训模式可能会导致速度快但没练透的动作，而动作慢的士兵则容易受伤，训练的数据也无法真实反映出各个层次的实际水平。”营连领导认为，官兵的身体基础和战位需求各有差异，因此必须细致分类并区别对待。

该营重新审视了训练计划，并根据新大纲的要求探索推行分类训练、分层考核的方式。他们按照人员类别、身体状态和训练阶段的不同进行分组，制订了差异化的训练方案。“基础强化组”针对那些体能难以达标的人士开展基础动作和核心力量训练，“标准达标组”的官兵则按照大纲要求进行全面的训练；而“专项尖兵组”的体能骨干将进行高强度特训，旨在培养出比武上的高手。

某连上等兵小王体型偏胖，基础较弱。“基础强化组”中，他每天进行核心力量和间歇跑训练，并由连队安排教练员一对一指导。两个月后，小王体重有所减轻，3000米跑也达到了良好水平，顺利转入“标准达标组”。

在训练过程中，该营重视提升组训骨干的按纲施训和精准施训能力，并通过组织训法培训让他们学会运用科学的方法进行训练，从而避免“一股脑式”的训练或训练过度现象的发生，确保训练内容更为科学合理。

抵达驻训场的障碍训练现场时，记者注意到，部分人员正在低强度障碍上适应训练。而“专项尖兵组”的成员则在更加复杂的组合障碍中磨练连续通过的能力。官兵普遍表示，现在的训练更科学、更具挑战性，并且不容易受伤。