当高尿酸患者出现关节肿痛症状时，危害不小便表明已经步入了痛风阶段。高尿有人可能存在一些偏颇认知：以为高尿酸不存在危害便可忽视其存在。酸≠但请注意这一点是痛风非常严重的错误，高尿酸症与痛风是危害不小一条不可逆、缓慢病理进程中的高尿重要组成部分，背后潜藏着大量的酸≠健康风险。

首都医科大学宣武医院风湿免疫变态反应科主任赵义教授解释说：当人体的痛风血液中的血尿酸浓度增高时，在血管壁处发生沉积。危害不小尿酸从血管壁上析出到组织器官中，高尿并且在关节和周围的酸≠组织当中造成痛风性关节炎的发生。它还会沉积于肾脏，痛风引起肾结石以及尿酸性的危害不小肾病出现。严重的高尿话可能发展为尿毒症或者导致肾脏功能下降。 有些人会存在认识误区认为高血尿酸只要不引发痛风就可不管不顾。酸≠这是非常错误的认知。痛风和高血尿酸是一个慢性病理过程，它隐藏着不少的健康隐患。

首都医科大学宣武医院风湿免疫变态反应科主任赵义：当人体血中尿酸水平升高时，它就会通过溶解和从皮肤排出等方式离开血管系统并沉积在组织器官内，一旦出现关节和周围部位的痛风性炎症反应，就会导致痛风性关节炎。除此之外，血中的高尿酸还会渗透到肾脏，并引起尿酸肾病的发生；如果不加以治疗，可能发展成尿毒症，对肾脏造成不可逆转的伤害，加重动脉粥样硬化并引发心脑血管疾病。

如何应对尿酸值过高的情况呢?

专家建议，针对尿酸升高应当注意生活与饮食的调理，并配合专业有效的治疗手段进行动态追踪和管理。

重点包括减少动物内脏(如肝、肾)、海鲜等高嘌呤食物摄入、多喝水、控制体重、适度运动、遵医嘱用药，并定期检查尿酸及肾功能，预防并发症。

首都医科大学宣武医院风湿免疫变态反应科的赵义教授表示：患者需要大量饮水，因为患有高尿酸血症或痛风的患者，每日应保证至少2000毫升的饮水量，以促进体液正常排出从而达到降低尿酸的目的。此外，人体内血尿酸水平还可能影响到肾脏的功能，因此应适当摄入水分。否则血液中的尿酸过多可能会沉积在血管壁，加剧动脉硬化程度，进而引发心血管疾病。

如何纠正尿酸指标偏高？

专家建议，降低体内尿酸浓度应当从调整生活方式入手，并且持续做好血糖血压等基础性指标的日常检测与管理。

要点包括避免摄食含有高含量的内脏和海鲜等高嘌呤的食物,保证足够的饮水量,维持体重的正常增长，有计划地进行适量的身体锻炼，遵守医生的治疗方案，以及定期检查身体状况，以期能够早期发现尿酸及肾功能方面的问题，并及时进行相应的治疗，避免并发症的发生。

首都医科大学宣武医院风湿免疫变态反应科主任赵义指出：患有高尿酸血症以及痛风的人士最好保持每天喝至少两升水，以保证我们每日的排尿量维持在1500到2000毫升水平上。这样，就能够有效促进尿酸从肾脏中的排除。