63岁的乒乓阿嫲黄丽明是本届残特奥会上年纪最大也是唯一一个参赛的残疾人，“比她们都大至少10岁呢”。岁逐尽管已经是梦残这个领域的老将了，但谈及年龄问题时，特奥黄丽明仍笑得格外灿烂。乒乓阿嫲这是岁逐她第四次在大型国际赛事中展现风采。

广州市体育馆将于12月5日在广州体育职业技术学院举办残奥会乒乓球赛事。

黄丽明和她的双打伙伴，吴桂妹，梦残在志愿者的帮助下来到了训练场练习。

黄丽明，她的人生一直以运动为旋律，如同一首持续数十年的长篇大作。“走路”这个词儿于黄丽明而言，并不仅仅是行走的方式，而是一种生活态度、一种生存方式。1岁时得小儿麻痹症导致行动困难，然而，对人生半径的追求让她拥有了更广阔的未来。在丈夫曾是轮椅篮球运动员的帮助下，她终于走出了封闭世界的大门，投身到运动的世界，开启了一场由体育主导的人生新篇章。

在2022年12月8日的乒羽比赛中，黄丽明撑着身体，努力地击打了乒乓球。

我最早开始参与的是田径，轮椅竞速项目，然后接触到了网球运动。现在年纪大了些，会偶尔打上一场羽毛球或者乒乓球这样的体育游戏。而这些活动让我重新走上了户外健身之路，走出家门，也走得更远，去了很多国家和地区比赛，成为了“全能型”的优秀选手，在广州市早期时就已崭露头角。

黄丽明在比赛期间总是双唇紧闭，全心投入到击球的过程之中。

“胸怀宽广了，心态自然舒畅。”对于中国残疾人运动的发展几十年来，黄丽明一直给予厚望与支持。随着越来越多年轻的朋友走出家门，参与各类体育活动，并同健全的朋友们一同享受生活的乐趣，“看到这样的情景我很欣慰”。

黄丽明平常由吴汉斌指导学习打乒乓球。

对于将来的比赛计划，黄丽明并没有详细时间表。"我一直会坚持比赛完为止。在她的概念里，年龄并不重要。"

她获得的不仅仅有健美的身体，还有顽强的精神以及从内心迸发出的活力。

黄丽明（左手持拍）击打球。

黄丽明正在赛场上调整着她的网球拍并驾驶轮椅前往下一个比赛场地。

“我是六十多岁的人了，至少比我那帮年轻人大上10岁。”作为本次全国残疾人运动会残特奥会广东代表团的最高龄选手，黄丽明不假思索便回答道，“这是我参与过许许多多次大型活动后不知第几次。”

第十二届全国残运会暨第八届特奥会的乒乓球项目于2023年在广东省广州市拉开序幕。

黄丽明(右)和她志同道合的搭档，乒乓球高手吴桂妹，在志愿者的帮助下已经开始了她们的健身练习。

体育一直是黄丽明生活的主旋律，这是一场持续了数十年的“行走”，始于1岁时罹患小儿麻痹症后。尽管肢体残疾使她的行动受到局限，但生活的大半区域却通过参与体育活动得以延伸。她因丈夫曾是轮椅篮球运动员的身份，在他的指导下勇敢迈开了探索体育运动步伐的第一步。自此之后，黄丽明的人生旅程也随之步入开阔的领域之中。

在20xx年十二月八日的比赛中，在兵乓球T.T五人混合团体赛中，黄丽明站在右侧击打球。

最初我只玩田径和轮椅竞速，但年纪大了后也开始打打羽毛球、乒乓球等运动。尽管现在年龄大了些，我还是会偶尔进行短距离的竞速跑，以及网球运动。她还表示，年轻的时候确实打过长距离的比赛，也曾完成过42公里马拉松这样的赛事，更是在体育的鼓励下走出了家门，在全国乃至多个国家旅行并参赛。总之，她的经历无疑是一名名副其实的全能型选手和广州市最早期残疾人运动员的代表。

黄丽明的比赛经常充满斗志，在每一个回合中她都会紧紧咬着下嘴唇。

“开阔了视野之后心自然也就舒展开来了。”她在残疾体坛默默耕耘了几十年后，见证了年轻一代走出家庭，走进人群。如今他们和健全的朋友一同玩耍，让黄丽明十分欣慰。

黄丽明向吴汉斌学习打乒乓球。

对于将来的决定黄丽明没定下具体的退役日期，“我到不行就打，一直打到打不动为止。”关于个人的生涯规划，她的身体和年纪都只是一个参考指标而已。

体育活动，不仅能够帮助她建立强大的身体，并赢得宝贵的奖项，更重要的是赋予她一种内化的生命活力。

黄丽明发球

跑道旁，黄丽明正整理好球拍，随后旋转轮椅，准备好参与接下来的比赛。