中华名医堂 | 可以泡泡温泉吗？寒冷时节

央视网北京11月13日消息 降温后，泡温泉成为放松身心的泡温泉何好选择之一。不过，寒冷时节有些人泡完后可能会出现头晕或头痛等不适，泡温泉何甚至严重一些的寒冷时节症状。那么，泡温泉何哪些人不适合泡温泉呢？寒冷时节遇到泡温泉时的突发不适又该如何应对？ 近日，清华大学北京清华长庚医院神经内科副主任医师王也做客央视网《中华名医号》栏目，泡温泉何分享了他的寒冷时节专业建议。

王也指出，泡温泉何有部分人群不适合长时间泡温泉。寒冷时节尽管温泉水对健康有益，泡温泉何但其温暖环境会使人体四肢血管扩张，寒冷时节大量血液流向四肢末梢，泡温泉何导致回心血量减少。寒冷时节心脏射血时可动员的血液不足，进而引起脑部供血下降，容易出现头晕等症状。

高血压患者特别需要注意。高血压患者在泡温泉时，血管会扩张并影响到脑部血管，长期泡热水澡可能增加血管破裂的风险，尤其是血压控制不佳或酒后泡温泉的人，风险更大。

一些人在泡温泉时体验到头痛与温度变化相关。以冬季为例，如果在热水中泡澡，但头部长时间暴露在外感受寒冷空气的影响，头部血管会受到冷水的刺激而收缩和痉挛，从而导致头痛。典型的症状是两侧头皮动脉（比如颞浅动脉、枕动脉）出现跳痛或搏动性疼痛，这是头皮血管因痉挛而引起的特征——在整体身体温度较高时，但头部却受寒冷空气刺激而导致血管异常收缩的结果。

王也指出，对于有基础疾病的群体来说，不能简单地认为所有人都不适合泡温泉，应该根据个人的身体状况来判断，并明确合适的泡汤时间。

若在泡温泉时遇到头痛或头晕等症状，应立即停止泡温泉，并将不适者转移至温度适宜的地方。此外，需迅速测量血压，以判断是否有高血压相关问题。如果出现视力模糊、恶心呕吐，甚至口齿不清和手脚瘫痪等严重症状，则应注意可能存在血管意外的风险，并及时就医。