提起牛骨汤，牛骨相信大家都是什保适合有一定了解的，牛骨汤对于我们的健作身体有着很多的好处，所以很多人都非常喜欢吃牛骨汤。用人

　　牛骨汤听起来高大上，喝牛是骨汤不是只能在饭店吃呢？其实，牛骨汤的牛骨做法并不是很难，平时在家也是什保适合可以自己做的。

　　牛骨汤有哪些滋补功效？健作

　　牛骨汤对于我们的身体有着很多的好处，尤其是用人对于缺钙的孩子来讲，适当的喝牛多喝一些牛骨汤，可以起到补充营养以及补钙的骨汤作用。

　　经过长时间熬制的牛骨牛骨汤含还有丰富的胶原蛋白，女性多喝牛骨汤能起到美容嫩肤的什保适合功效。

　　牛骨里面含有的健作钙元素与蛋白质，对孩子来说可以促进骨骼以及关节的生长，而对老人来说能强壮筋骨，因此孩子和老人都可以多喝。

　　对于高血压患者来说，牛骨汤也是一个不错的选择，可以减少下肢水肿情况的发生。

　　不过要提醒大家，牛骨汤虽然有着很多好处，但是在吃的时候一定要注意适量，吃过多反而对身体不好。

　　牛骨汤该怎样做？

　　牛骨汤与其他的骨头汤的熬制过程是一样的，只要加入了充分的佐料，并且使用温火进行炖制，注意把放盐的时间掌握好，就可以熬制出很好喝的牛骨汤。

　　如果想要牛骨汤的营养更加丰富，还可以在炖汤时适量地加入一些蔬菜，不但能补充新的营养成分，还可以增加食欲。