像《爱情神话》里享受生活的老戏上海“老克勒”、《走走停停》里为儿子操碎心的骨靠父亲、以及《不止不休》里的演技报社编辑部主任这样的人物，近几年来周野芒在事业上的圈粉发展取得了前所未有的成就。他在不同影视作品中成功地将自己的老戏面部表情转换成各具特色的角色，在吸引年轻影迷的骨靠同时也让那些关注他的人深感欣慰。

《菜肉馄饨》是演技吴天戈执导的作品，其中周野芒所扮演的圈粉老年上海人，在他的老戏表演中展现了烟火气以及对生活的态度，使他在展现老年人的骨靠情感需求以及积极救赎时表现出格外真挚，感人至深。演技

谈谈新的圈粉作品吧：这三位女演员令我们产生了不同的火花

要现买现包的馄饨皮配用上等五花肉，汤是老戏猪大骨和鳝鱼骨以及火腿熬成的，还得加上蛋皮、骨靠紫菜及虾皮……一碗看起来普普通通但实则讲究美味无比的演技菜肉馄饨是代表上海生活的食物。《菜肉馄饨》以这道小食品为切入视角来展现几代上海人的生活与情感，他们既有一起喝咖啡跳交际舞去相亲角等充满情调的日常生活也难向外人提及亲人过世后的悲痛和独居老人的寂寞孤独。

《爱情神话》里的老乌和《菜肉馄饨》中的老汪是两种完全相反的人，《爱情神话》中饰演的上海爷叔眼中充满活力和热情，并且动作十足，《菜肉馄饨》中的老汪则是精神世界已经陷入困境的病人，他的眼神显得格外沉闷。

像这样的人气很旺的老汪，有着不俗的异性缘分，影片中，他和潘虹、茅善玉、王琳三位女演员有很多亲密且精彩的合作。

潘虹所饰演的妻子素娟虽然在电影开场时就已去世，但仍然始终存在于老汪的幻觉中，并且在他每天向她倾吐心声的过程中，在她的陪伴和肯定下老汪开始迈出封闭家门，走向更广阔的生活。周野芒承认，在面对实力派演员潘虹这样之前已经获奖无数的情况下，即便是以往有过多次合作，他也还是有些紧张，以至于第一次讨论剧本时，言行举止都非常小心。然而当周野芒发现，与潘虹合作的他俩都为此付出了很多努力，他的心态就放松了下来。“我们两个人在戏里属于那种苦情戏的角色，但在剧场的气氛却反而很轻松活跃，大家彼此之间互相开玩笑。”周野芒补充道，现在有些年轻演员遇到偏沉重的角色时会压力非常大，不跟其他人说话，默默地酝酿情绪，不过在开拍前先把气氛调整得更放松一些，内心的负担减少了之后，在开机时他们就会全情投入，效果就会更好。

少有名气的沪剧艺术家茅善玉在《菜肉馄饨》中饰演林美琴这一角色，和老演员汪大为擦出了浪漫而含蓄的火花，这引起了广场舞大妈们的好奇与热情关注。导演周野芒表示，为了增强群众基础，茅善玉还随剧组走进社区路演。在现场她能吸引大批粉丝围观，一言一动都惹得周围老人兴奋不已，对她说：你是我们的女儿！“她的表演经验非常丰富，眼神里洋溢着真诚和细腻的情感，真是台下的好演员。”剧中有一段饭桌戏份，在吃饭时美琴频频夹菜倒茶的动作无不流露出她对汪大为的关心与好感。

如果说和素娟是患难与共的伴侣之情，那么和美琴是在一个瞬间产生的怦然心动，而老汪和王琳饰演的角色阿芳就像是不拘小节的深厚友情。周野芒对于王琳在表演中释放的力量印象深刻：“那个公园里的吵架戏，在两人对吼起来时，她的激情说来就来了。两句话下来眼泪就掉下来了。那场面感染力非常强。”

关于表演的谈论：即使没有机会去表演，也应当进行训练。

“那你可能没有看过我的戏！”当被问及表演经验时周野芒一摆手表示相较于自己的影视作品他更认可在舞台上展现出的表现。虽然近几年他的影视剧作品颇受欢迎名气也有显著提升但对舞台的热情和认同一直未曾改变。

舞台剧的表演生涯让周野芒在戏剧舞台上一演就是几十年。他在舞台上可以不停练习表演，拍影视作品时则水到渠成。他认为有足够经验积累的自己才能用三五分钟时间拍摄长镜头，这是台上的两小时演出与舞台戏的差距。如何把握好关卡呢？要不停地实践，坚持不懈，不断在实践中提高演技才华。

周野芒被公认为凭借嗓音便能演出角色的演员，他在不少影视作品中担任过配音工作，陪伴了一代人的成长历程，他不仅用声音塑造人物性格，还演绎了多部邦德电影中的特工形象。想要练就如此高超的声音表现力，他的秘诀就在于不断练习。从20世纪80年代的杰森一角起，周野芒一直在配音事业上挥洒自己的才华与热情，虽然工作和活动较少时，他仍会投入精力进行台词训练，并不时将自己的作品发布到网络社交平台上供人欣赏，以此作为自我满足与实现的方式。“当你觉得自己没有更多的机会来演绎角色、配音或者参与影视作品的时候，别灰心丧气。每天找些事做，练就一些能力吧！”

以下作品中，《菜肉馄饨》《走走停停》《爱情神话》等都是周野芒在表演中加入了喜剧元素的作品：在他看来，人需要有一点自嘲，因为谁都不是全知全能的。当问题无法得到解决时，人们就会陷入“囧”困状态，这种“囧”人人都有，将它放入表演里会让人觉得既真实又幽默。

探讨人生之道: 中庸之说

《菜肉馄饨》中包了非常多顿馄饨周野芒透露自己的饮食控制能力非常强，虽然会包但是为了保持身材吃的并不怎么多他笑称自己吸收非常好因为现在需要拍摄电视剧所以往往会满足于吃一点既保证营养也不过份

谈及与角色相似性时周野芒表示他属于随遇而安类型既不积极去索求也不过分悲观介于老乌和老汪之间是温和的处事方法。他会尽自己最大努力让自己处于最舒适的状态既要充满欢笑也要避免太过沉重。

如今除了演艺事业以外，周野芒的生活重心完全转移到了健身上。在娱乐圈已经生活了半辈子的他对于自己的作息方式早已养成一种习惯。他时刻都保持着警醒，不能有所懈怠，并且对自己的身材和台词技巧不断加以磨炼。当然，在生活之中也要从实际生活中汲取养分，以作为创作灵感的源泉。最重要的是保持对表演的兴趣不减，正如周野芒自己所说那样：“能否再给我一些话剧的演出机会呢？”

近年来，在周野芒出演的不同影视作品中，“剧抛脸”的表演和富有磁性的声线吸引了大量年轻人的喜爱，而那些对他久仰的影迷们看到这些都表示非常高兴。

最近由吴天戈导演的影片《菜肉馄饨》在院线上映了，《菜肉馄饨》是一部情感细腻的作品，周野芒扮演的老上海爷叔在剧中用一种富有烟火气和诗意盎然的表现手法，完美展现了老年人的生活情感缺失和积极的情感救赎。

谈新作：与三位女演员擦出不同火花

现买现包馄饨皮是上海人熟知的传统食品，肉馅以上等五花猪肉熬制，汤里则有猪大骨、鳝鱼骨和火腿，而最后配搭蛋皮、紫菜与虾皮，则形成了地道风味的一碗肉丸馄饨。这道上海特色的小吃，其精致之处不仅在于外型上的圆鼓，更在于其中包涵的上海市民日常生活的细微细节。从他们喝咖啡跳交谊舞到“勇闯”相亲角这样的日常生活片段中可以看出，这些上海人是充满情趣的。然而，由于文化传统及现代生活方式的影响，不少老人生活孤独且不易向外界倾诉心中的悲痛与寂寞，在亲人离世后的悲伤更是难以言说。

在这部剧中周野芒饰演的退休工人老汪被确诊患上了认知障碍症。他沉浸在妻子去世后的心境之中，并且在儿女们希望他找个伴侣以继续生活时，来到了上海公园相亲角，却无意间卷入了一段情感漩涡中。与之前的《菜肉馄饨》里的主人公老乌一样，周野芒认为，《爱情神话》里的老汪和这部作品中的老汪是完全相反的两个人物。《爱情神话》中，老乌的眼睛充满了积极、充满活力的热情和动感，整个人的整体节奏欢快。相比之下，老汪作为一个精神方面的病人，他的心态更加消极沉闷。

这样的老汪却极佳地拥有着不凡的异性缘，而影片里他更是与三位女性演员有过很多次对位，简直可以称之为“万花丛中最浓的一点绿”。

潘虹饰演的妻子素娟虽在电影开场便已逝去，但仍以某种形式存在于老汪的幻觉之中，每当夜深人静、她就现身于他身边倾诉心曲，在她的陪伴和肯定下老汪终勇于迈出封闭的心门，勇敢地开始新的生活。对于周野芒来说面对这样一位在多部电影中获过奖的实力演员，即便此前他们有过合作的经历也有些紧张。初次见面交谈时周野芒因为害怕自己的话太多而表现的拘谨小心，但是当他发现二人都是为了这次拍摄做足了大量准备工作之后，心也随之变得放松。他说：我们俩的角色属于悲剧戏，但是在拍戏现场大家的情绪却很愉快，在轻松的氛围中演员们能更投入地表演，从而取得更好的演出效果。

很少参演影视作品的沪剧名家茅善玉，在《菜肉馄饨》中饰演林美琴一角，并与男主角汪东城擦出一段微妙的暧昧火花。该剧导演周野芒表示，茅善玉跟随主创团队去社区路演，现场气氛热烈。大妈们看到她就如同看到自己的女儿，纷纷情不自禁地跟着唱起了她的经典剧目，《菜肉馄饨》更是大受欢迎。“茅老有着丰富的舞台经验，在剧中眼神非常灵动，赋予了角色独特的韵味。”一场饭局中，本来计划相亲的儿女们都未现身，只有两人独自用餐时。美琴举箸间流露出对汪东城的好感之情，并在夹菜倒茶的小细节里表现出她作为一位资深上海人特有的礼节。

如果说和素娟是相濡以沫的情侣，和美琴是一见钟情的情人，那么老汪和王琳饰演的阿芳更像是坦荡如一的好友。王琳在表演上爆发力给周野芒留下了深刻印象。“公园里的那场争吵戏里，王琳的情绪一触即发，两句话就让她热泪盈眶，她的表现感染力特别强，也带动了我们其他的演员们。”

谈表演：没戏拍也要保持练习

“那是你没有看过我的戏剧！”当被问及表演经历时，周野芒摆了手，意思是相比于自己的电影作品，他更认可自己在舞台上所作的表现。虽然最近他的影视作品正在小幅度走红并提升了自己的知名度，但对于舞台，他对它始终怀有最炙热的喜爱与最为深刻的认同。

“在舞台上一展数十年，我觉得是极好地磨炼人的。有了这样的空间让我能够不断地去实践表演，再把学到的东西运用于影视作品当中，我认为是在理所当然的发展状态。”以极其考验演员演技的长镜头作为例子来举例，在周野芒参演的《爱情神话》与《大染坊》中，他的长镜头演出都表现得精彩纷呈。他坚信如果在舞台上拥有足够的经验积累的话，三分钟以内的长镜头对于影视作品来说，简直轻松易如反掌。关键在于要持之以恒地做表演、不停思考，在长时间的练习和实践中建立自己的艺术才华。“关健何在？就是不断地去坚持下去，并且不轻易放弃；一边演还要一边用心体会，在长期的努力和实践中提高自身的演技。”

周野芒被认为凭声演戏是天赋，他曾为不少影视配音配过音，《成长烦恼》里的杰森、邦德电影007特工特务都是他声音陪伴的一代观众。怎样练出这样出色的台词功底？他说得练。“我40年都没停演，有人说不是每个人都有那么多机会去表演，不拍的时候也别忘了工作。”透露即使没有戏没有配音活动他也会练习台词，比如读故事他会把录音发到社交平台分享自己声音作品。当他觉得没活干了、没戏拍时可以自录音频当听众听并慢慢达到自我欣赏阶段可能就成功练成演戏天赋

在周野芒演绎过的诸如《菜肉馄饨》、《走走停停》以及《爱情神话》等影视作品中，他有意加入了不少喜剧元素，他认为，每个人都需要一点点自嘲精神，在面对无法解答的问题时会陷入尴尬状态，但这种“囧态”正是所有人都能体会到的幽默。

谈生活：信奉中庸之道

在《菜肉馄饨》的拍摄期间，周野芒每天都会包几顿馄饨，尽管他能包，但他控制得不错，在保持身材的前提下，吃东西时量不大，且有计划地摄取食物来保证身体得到足够的养分和能量，不过他笑称自己吸收很好，吃馄饨的时候经常吃到饱，拍戏的紧张感使得他在饮食上没有太多限制，所以对营养需求满足。

谈及自己的角色经历时周野芒表示他自己属于随遇而安的人既不会积极的去索求什么在压力面前也不会太过沮丧他介于老乌和老汪之间的中庸之道。他将会尽力把自己调整到最舒适的环境既不轻松又不失沉着。

现在的周野芒，除了演艺工作，日常生活都以健身为主。在这一辈子演戏的人看来，已经把职业习惯融入了自己的作息当中了，所以他时刻提醒自己不能放松，要保持身材和台词功底，并且也要从生活中汲取灵感。最重要的是他对表演的热爱不能断掉，于是他转向身边的经纪人，希望他可以多给他一些话剧的剧本来拍。