大家都知道吃水果可以补充维生素C，水果没错！中的之王新鲜的水果水果正是维生素C最重要的来源，但究竟谁是中的之王维生素C之王？猕猴桃？橘子？还是苹果？这个问题的答案可真是众说纷纭。现在我告诉你，水果都不是中的之王，可食用部分维生素C含量最高的水果水果是一种可能很多人都没听说过的小浆果——刺梨。它每100克可食用部分的中的之王维生素C含量为2585毫克。刺梨是水果云贵高原的特产，北方人很少能吃到鲜果，中的之王不过有时可以吃到刺梨加工的水果果汁、干果，中的之王或者喝到刺梨酒。水果

　　这时你可能会说，中的之王刺梨太小众了，水果论大家常吃的“大路货”，维生素C含量最高的肯定是猕猴桃！你又错了，在“大路货”里，猕猴桃比不过鲜枣！鲜枣（包括冬枣）每100克可食用部分的维生素C含量为243毫克，而中华猕猴桃每100克可食用部分的维生素C含量仅为62毫克，就算是新西兰进口的“奇异果”，每100克可食用部分的维生素C含量为187毫克，也比鲜枣少了近60毫克呢。

　　那这么说，在水果维生素C含量的比拼中，猕猴桃只能获得铜牌了？很遗憾，还不是，还有一种我们常听说，却不常吃的水果——酸枣，它每100克可食用部分的维生素C含量比鲜枣还要高，有900毫克。

　　最终登上领奖台的前三名是刺梨、酸枣和鲜枣。