豆浆代替牛奶不合适营养不同
电子设备
2025-12-19 19:13:15
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我的豆浆代替孩子对牛奶、鸡蛋都过敏,牛奶但牛奶对孩子的不合生长发育又很关键,问能用什么代替呢,适营鲜榨的豆浆代替豆浆可以吗?谢谢!
专家:从营养学角度来说,用豆浆来代替牛奶并不合适。牛奶虽然牛奶和豆浆都富含蛋白质,不合从性状上看也很相似,适营而我国传统中也有用豆粉替代母乳的豆浆代替例子。
但实际上牛奶和豆浆里蛋白质的牛奶种类是不同的。牛奶中的不合蛋白质是动物蛋白,豆浆里的适营蛋白质则是植物蛋白。动物蛋白和植物蛋白都是豆浆代替人体必需的。需要合理搭配才能满足人体的牛奶需要。如果用豆浆替代了牛奶,不合那孩子就只摄入了植物蛋白。建议通过吃一些肉类来补充动物蛋白。