近来，冻受到冷空气的感冒影响

多地经历“换季式”降温

很多人穿上厚厚的衣物。

穿上更多的并非衣物预防感冒。

感冒真的出注是因为“冷”导致的吗？

一起来看看↓↓

气温下降容易引发感冒。

是意症不是“冻”出来的呢？

寒冷不是感冒的直接原因。感冒根本上是状别由病毒通过空气飞沫或是手部接触的方式感染并进入呼吸道而引起的。因此，忽视“冻”出来的试试感冒的说法并不准确。

为什么有人在降温后容易感冒呢？点方这是因为气温突降会导致呼吸道黏膜变得更为敏感。当温度骤降至更低时，冻黏膜的感冒防御能力会下降，为病毒和细菌打开机会。并非这就是出注很多人会有“降温后就开始感冒”的感觉原因所在。

感冒忍耐一下就可以恢复吗？意症

遇到这种情况千万别掉以轻心！

许多人以为感冒只是状别流鼻涕、咳嗽，如果不吃药一般会过一周后自己就好起来了。但是感冒的症状差异很大，并不能完全依靠“硬抗”来解决。

对于健康成人而言，感冒通常呈现为自限性的病症，病程大约维持在7天左右；但也有少数情况下可能会持续两周。

“自限性疾病”是指一些疾病的病程会有一个固定的过程，这个过程不会持续扩大。即使缺乏对病因的具体治疗，依靠人体免疫系统的正常运转，这类疾病一般也会慢慢好转。

不过，感冒有时会带来一些并发症，轻微时可能会出现呼吸道不适的症状；严重时，则可能导致肺炎、心肌炎或脑炎等问题。

感冒如果出现以下症状时应及时就诊：

超过三天的持续高热，或者体温高于39℃。

呼吸急促、胸部不适感强烈，以及精神恍惚等症状出现。

症状超过10天仍未见好转或加重；

患有疾病的孩子、年迈的老人以及有慢性疾病的孕妇和老年人病情可能更严重。

感冒之后要避免下列错误做法。

强行“捂汗退烧”

很多人在感冒时会有发烧的症状，常常会觉得盖上被子出汗可以退烧。其实，过度出汗可能导致脱水，尤其是对儿童来说容易引发高热惊厥。因此，应该合理散热以避免这些情况。

过度使用抗生素

常常用在感冒中的“消炎药”如阿莫西林、头孢、左氧氟沙星等，实际上属于抗菌药，也就是通常所说的抗生素。这些药物对于由病毒感染引起感冒的疗效不佳。使用时须遵照医生或药师指导。

中成药"万能化"

中医治疗要讲究辨证施治，在风寒感冒时，如果误用了清热解毒的药物，就如同“雪上加霜”，情况可能更加糟糕。

如何避免感冒呢？

做到这几个方面！

玉屏风散

秋冬季节预防感冒，来看看中医留下的传统良方吧！由生黄芪、防风和炒白术三味中药配制而成的玉屏风散，能够有效抵御秋季到冬季反复感冒的情况。

按压鱼际穴

用手掌按摩鱼际穴能够帮助增强阳气，并有效预防秋冬季节的多次感冒。

双手虎口交叉，右手拇指指尖所点的位置即为鱼际穴；左手也同样操作。每轮持续按压一分钟大约一百次。按压时会感受到酸麻的感觉。

除此之外，预防感冒还需要注意：

保持平衡的饮食习惯，适度进行体育活动，并确保充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

尽量不和患感冒的人近距离接触，同时要注意洗手，避免用脏手触摸口、眼、鼻子。

流感季节外出时要记得戴口罩，并注意开窗通风。

虽然寒冷不会直接引起感冒，但是保持身体的暖和以及鼻腔的湿润有助于降低病毒侵入的风险。你可以考虑使用加湿器和多喝水，这些都是不错的方法。

近来天气变冷了

合理增加衣物，保持温暖。

患有慢性疾病以及免疫力较低的群体

感冒后不舒服别硬挺着

建议按医生的建议进行治疗。