晚上去超市购物，种玉汁看到很多人都在抢着选什么食物？米适走近一看，原来大家都在挑选玉米，合榨大家在手脚利索的玉米剥玉米外衣，因为这样可以减少称重，种玉汁可少不少钱呢。米适不过玉米外衣剥掉了，合榨也不易保存很久。玉米所以，种玉汁凡事都有两面性，米适就看你需要那一面更强烈。合榨

　　九月，玉米正是种玉汁玉米大量上市，物美价廉的米适时候，还不赶紧买点尝尝鲜。合榨我也加入了选择玉米的行列。

　　玉米是个好东西，中医认为它开胃、健脾、除湿、利尿，营养学家认为它营养丰富，富含钙、磷、镁、铁、硒等多种矿物质和维生素及膳食纤维，是防“三高”最刮油的八种食物之一。更是很好的主食替代品。现在市场上主要的玉米有四种——甜玉米、黏玉米