第一、浅谈劳逸结合

　　不要长久站立和蹲坐，痔疮也不要长时间骑自行车。所隐

　　第二、危害便后护理肛门

　　每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门，浅谈可用温凉水进行清洗，痔疮再用干布或吸水纸擦干，所隐并用意识收缩肛门。危害睡前可用中药或温热水熏洗坐浴，浅谈避免使用皂水、痔疮酒精等刺激性液体。所隐

　　第三、危害养成良好的浅谈排便习惯

　　做到每日定时排便;不在厕所里长时间蹲坐;排便不要看书、看报;最好是痔疮不费力气、用最短时间排出不便，所隐以减少局部刺激。

　　第四、饮食调理

　　有规律、合理饮食，避免偏食;少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素蔬菜，多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理。

　　第五、防便秘

　　可通过饮食及药物来调理。也可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用，或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用。

　　痔疮较严重者会导致或诱发心脑血管疾病，尤其是老年性患者，如患痔疮产生心理压力，不敢上厕所，长此下去会加重便秘，当排便发生困难时，患者用力屏气，可使心跳加快造成脑血管破裂，引起脑出血或脑栓塞;如果出现内痔嵌顿，疼痛还可诱发心绞痛发作;如有血栓形成，可引发肺栓塞。所以，大家一旦患上了痔疮，记得尽早到医院检查治疗千万不要久拖。