绿豆汤氧化变红--清火效果急降
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2025-12-19 21:01:13
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炎热的绿豆夏天喝一碗清热解毒的绿豆汤是多么令人向往的一件事啊,可为什么一般人熬出来的汤氧绿豆汤总是红颜色的,看上去就没食欲?化变红清火效 为了解决这个问题,北京市创新型科普社区——望京西园四区社区领导请来了首都师范大学的果急科普老师宋天乐。
宋老师指导居民烧好两锅水,绿豆水开后放入同样多的汤氧绿豆开始煮,其中一个锅把锅盖盖上,化变红清火效另一个敞开盖儿,果急5分钟后再来看,绿豆敞开盖的汤氧锅里,绿豆汤的化变红清火效颜色慢慢加深,变成了红色;而盖着锅盖的果急那一锅却是碧绿碧绿的。 对此宋老师解释,绿豆绿豆汤呈绿色,汤氧主要是化变红清火效绿豆皮的功劳,绿豆汤能清热解毒,是因为绿豆皮中含有多酚类物质,多酚类物质只要接触氧气,非常容易氧化成醌类物质,并继续聚合成颜色更深的物质,这和茶叶泡出来之后越放颜色越深的道理是类似的。
颜色变红的绿豆汤在营养成分上并没有什么损失,但它的清热解毒的效果就大打折扣了。 在锅里用沸水煮,盖上锅盖,由于汤汁接触不到氧气,所以绿豆汤可以保持绿色,但随着放置时间的延长,汤色会越来越深,向红色发展,而尚未氧化的绿豆汤,它的清热解毒作用是最强的,想清火的话,就得趁绿豆汤还是绿的时候就赶紧喝掉。
(实习编辑:张曼)