夏日炎炎，夏季无论是喝啤在大排档聚餐，还是酒天在餐厅饭店宴请，酒都是不宜不可或缺的。但经常有人因为喝酒过量而造成身体不适。超瓶

　　其实，夏季喝酒都要有个“度”，喝啤不过这个“度”可不是酒天酒精的含量，而是不宜指喝的量。专家指出，超瓶夏天喝酒，夏季白酒最多不能超3两葡萄酒以4两为宜，喝啤啤酒每天别超两瓶。酒天下面是不宜几种夏季酒健康喝法剖析。

　　啤酒：每天别超过两瓶

　　啤酒是超瓶一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分，一半来自糖分。

　　啤酒中的营养物质包括17种氨基酸、12种维生素等，人们称之为“液体面包”。啤酒中的啤酒花还能增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。

　　不过，啤酒在人体中的代谢较快，热量较高，且能增进食欲，提高消化能力，因此过量饮用易使人发胖。

　　正确饮用量：每天最多不要超过两瓶

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