进入冬天

“干燥模式”立即启动

暖气的警惕作用使得情况更加严重。

许多人会有出现。口干

喉咙干燥、舌燥眼睛干燥等不适

但如果补充水分之后

这些症状仍然持续了数个月都没有改善。干燥

甚至发生

皮肤病和关节疼痛的综合征症状

请注意危险！

可能是警惕干燥综合征出现了问题

"干燥"也算是一种病症吗？

干燥综合征并不是仅仅的缺水问题，而是口干一种慢性且全面影响身体多处外分泌腺体（如唾液腺和泪腺）的自身免疫性疾病。它会导致口腔干燥和眼睛干涩等症状，舌燥如果未能及时治疗，干燥还会对内脏器官造成伤害。综合征

你觉得它是警惕稀缺的吗？

干燥综合征不是少见病，全球受影响的口干患者接近数千万人，在我国，舌燥该疾病的干燥发病率大约为每年0.29%-0.77%，老年人群体中这一比例可能达到3%至4%，综合征尽管如此，任何年龄段的人都可能存在这种疾病的风险。

身体发出的“干燥警报”。

别忽视哦。

干燥综合征的症状有点像“温水煮青蛙”。在初期阶段，它们通常并不明显，并容易与其他普通的脱水症状混淆。不过，如果细心留意的话，你就能察觉到身体发出的一些警告信号。

舌头干燥感觉很不适。

吃馒头、饼干等干性食品时应搭配水分摄入，否则可能晚上口干需要喝水。此外，这些干性食物可能导致多发龋齿和口腔溃疡的反复发作。

眼神如砂砾般磨砺

持续性眼干伴有异物感觉和烧灼感，需要不断眨动眼睛来减轻症状；也可能出现对光线敏感、迎风流泪，以及视力波动或降低的情况。

“喉咙”不适

鼻腔干燥易出血；喉咙干痒，持续干咳无痰，声音嘶哑。

“全身”响起警报

无法解释的持续疲劳或是关节肌肉酸痛；反复出现的腮腺或颌下腺肿胀，或是无缘由的紫斑状皮疹。

“干燥”容易盯上的对象是谁？

干燥综合征不是“随机攻击”。以下是需要注意的人群：

性别差异方面，女性患者所占比例超过 90%。特别是在 40 至 60 岁的中年女性群体中（由于雌激素的变化可能会影响免疫系统的功能）。

遗传因素：如果家庭中有患有类风湿关节炎或红斑狼疮等自身免疫疾病的成员，患病的风险可能会更高。

环境因素影响较大：在长期使用空调且周围空气较为干燥的地方居住，或者频繁接触灰尘和化学品的人群中，容易引发或加剧症状的发生。

如何应对干燥皮肤？

精确治疗

干燥口腔：可以使用人工唾液。若症状较重，则应在医生的指导下使用促进唾液分泌的药物。

眼部干燥时可选不含防腐剂的人工泪液，并减少长时间对着电脑屏幕的时间。

全身症状包括关节疼痛和内脏受损时需要服用免疫抑制药物，不过使用这些药物必须听从医生的建议。

日常保养

口腔护理：饭后要用温水漱口；每天要使用牙线清洁牙齿；应该定期去看牙医，以防止蛀牙的发生。

眼部护理：避免揉眼睛，空调房里使用加湿器，外出时佩戴防风眼镜。

生活习惯包括：减少饮用咖啡和浓茶（因为这些饮品可能加剧口干），增加摄取如梨、银耳、百合等滋润润肺的食物。同时应避免熬夜，并且进行适量的运动。

国家预警信息发布中心

干燥综合征是指

机敏的全身性免疫病

注意除"口干眼干"以外的情况。

身体发出的小信号

迅速就医检查，并进行合理护理

保持适度运动和积极心态

“干燥” 别让你失去了舒适的享受哦！

监制 吴闯