12月7日，寒冬好迎来了中国的滋补传统节气“大雪”。这是寒冬好二十四节气里的第20个节气。此时冬天第三个月——即寒冷的滋补冬季期到了中期。节气的寒冬好到来意味着气温开始大幅下降，降雪的滋补可能性会增加。

冬至后第三个节气为“大雪”，寒冬好正值寒潮多发时段，滋补此时的寒冬好气候干燥，易损耗人体内藏有营养的滋补食物，因此应当适量摄入具有滋阴补益作用的寒冬好新鲜蔬菜和水果，如白菜、滋补萝卜以及苹果和脐橙等食物，寒冬好以起到生津润燥的滋补效果。

2020年12月7日正值我国传统的寒冬好二十四节气中的大雪时节，这是全年温度最低、降雪概率最大的阶段，提醒人们要注意保暖，避免着凉感冒。

大雪节气，空气干燥，易伤津液，宜适当摄入新鲜水果和蔬菜，如大白菜、萝卜、苹果、脐橙等，以生津润燥。