人工智能已经融入了我学习和生活的全能伙伴方方面面。孙一丹是成受中国海洋大学新闻传播专业的学生，在此她常用人工智能辅助选题策划与数据新闻制作，学生并通过让AI基于社交媒体趋势提供跨领域的全能伙伴视角来开拓自己的选题思路；在处理数据新闻时，AI还能自动生成可视化图表，成受极大地简化了原本复杂的学生工作流程。

景哲现在在香港中文大学读书，全能伙伴他与人工智能技术正式接触始于硕士阶段在上海交通大学修读的成受一个计算社会科学课程。“当时我们试用了ChatGPT早期版本模型，学生并且教授强调它的全能伙伴强大潜力。”在那期间，成受她隐约觉得这类大模型可能会成为一个有益的学生研究工具。但是全能伙伴看到AI技术几年内取得的突破性进展，她仍感到非常吃惊和惊讶。成受

近来，学生《中国青年报》联合社交平台Soul App面向全国大学生开展了一次关于AI工具使用的问卷调查，共回收到有效问卷3129份。结果显示：接近所有受访学生都在使用AI，其中超过11%的学生属于几乎每天都多次使用“重度使用”群体；大多数受访者（65.9%）在遇到问题时会首先求助于AI。

“遇事不知就请教AI”，接近一半的受访大学生认为生活里离不开AI。

“人工智能已经从‘可选工具’转变为学习生活中不可或缺的一部分。”来自云南师范大学汉语言文学专业的崔佳一常常使用豆包、Kimi、DeepSeek和智谱清言等AI软件。她认为这些工具各有侧重点：在学习古代汉语时，智谱清言能够快速为文献添加标点并辅助理解文意，有效解决“读不懂、断不清”的问题；而在整理课程论文文献方面，豆包和DeepSeek能高效分类文章并翻译外文文献，“原先需要半天时间整理的资料现在利用AI很快就能理清”，写作效率明显提升。

日常生活中，AI成为孙一丹的信息筛选助手。它可以整合多家信源给出摘要式的回答，并附上来源链接，避免她盲目地在搜索引擎中搜索。视频剪辑软件的AI功能则解决了视频制作中的难题，能够一键智能识别字幕并自动匹配时间轴。此外，AI脚本功能还支持根据关键词生成叙事大纲，为孙一丹节省了大量精力。 过去的一个学年里，孙一丹对AI的依赖显著增加：在设计广告策划案之前，她会使用AI进行头脑风暴，以生成十个创意方向；在生活中，AI每天推送定制化的科技和传媒领域的热点信息。这种变化使“人找信息”转变为“信息找人”。

随着人工智能的发展，信息检索方式和工具逐渐发生了代际更替和迁移。AI工具（好评分为3.34，满分为5分）已经超越了传统搜索引擎（2.60）与社交媒体（2.81），成为受访大学生获取信息的首选渠道之一。根据数据显示，超过六成五（即65.9%）的受访者在日常生活中遇到问题时，会下意识地首先求助于AI工具。

华中师范大学人工智能教育学部教授吴砥表示，这些信号显示了这一代大学生及未来的年轻人在网上获取信息的方式将发生根本性变化。“过去我们可能更多依赖搜索引擎和关键词搜索，但现在他们的信息获取习惯已经悄悄发生了改变。这不仅是工具的变化，更是交互方式的转变。”

在科研探索中，人工智能（AI）是景哲的重要工作助手。“AI的辩论逻辑非常严密。有时候我对某个问题苦思冥想也找不到的问题点，它不仅能迅速指出，还能提供多种反例供我推敲。”此外，在景哲接触新领域时，AI庞大的数据资源和信息整合能力使她受益匪浅。“相比于自己逐一检索海量概念，现在我更倾向于使用AI的帮助来更快搭建知识框架。”

调查发现，47.1%的受访大学生表示已经离不开人工智能(AI)，其中10.5%完全离不开，36.5%不太离得开。资料文献查询、文本润色、翻译和总结汇报等文稿撰写是受访大学生群体使用AI最常见的场景，占比均超过43.0%。调查发现，在“资料查询、图片生成、口语训练、知识学习、翻译、模拟面试”等方面的大一至大二学生使用AI的情况更多；而在“求职建议、数据统计、代码撰写、音视频剪辑、会议记录”等领域中，大三至大四的学生则更加频繁地依赖AI。

吉林大学地质工程（工程地质）专业的武泽宇曾记得最早使用AI时，能够应用的主要功能是文本处理，生成内容相对固化。但现在的情况完全不同了：从文字信息到图片展示、编程代码、音频文件再到视频片段，AI已经全方位地满足了他的学习和生活需求。

崔佳一利用日常生活中的AI对话功能来规划旅行。她常结合专业旅游App向AI阐述自己的旅行偏好、预算和目的地，比如说：“我想去云南找一个小众的古镇，每天预算500元，并且喜欢吃辣的东西。”AI会迅速为她规划路线，并推荐像沙溪古镇这样的小众景点，以及当地的辣炒野生菌餐馆。这种方法比自己查阅攻略省去了不少麻烦。

调查显示，在受访大学生的生活里，使用AI查询生活常识的比例为48.3%，制订旅游计划的比例为40.3%，提供运动艺术等入门指南的比例为37.0%，修图或视频处理的应用比例为36.3%，以及提供社交建议的比例达到35.0%。这些应用场景显示了AI技术在大学生生活中较为广泛的实际应用范围。

“对于在智能环境中成长的年轻人来说，与AI的互动就像是日常生活中的饮食和饮水一样习以为常。未来，在他们的日常学习和生活中，智能助手将会更加普及，成为不可或缺的学习伴侣和生活助手。”吴砥如是补充道。

近八成受访大学生表示他们曾经将人工智能视为朋友，从学习伙伴过渡到了生活上的伴侣。

根据调查数据显示，在被采访者中，有59.8%的人认为人工智能是一种“工作助手”。紧随其后的则是选择将其定位为“工具人”的受访者，占42.1%，以及将人工智能视为“学习伙伴”的受访者的比例是38.5%。

崔佳一曾与同学使用人工智能规划了周末参观文化展览馆的行程。他们到达展览馆后，使用AI导览设备询问“这件清代书法作品的笔法特点”，设备随即给予解答，并且还能通过AR技术展示创作背景信息。边观看边讨论。

人工智能悄然改变大学生们的社交方式。调查结果显示，62.7%的受访者表示会借助AI处理现实生活中的社交场景。他们最常求助于AI的情景包括沟通技巧（41.9%）、礼物挑选（39.3%）以及提高表达能力（38.6%）。此外，38.4%的人希望人工智能能帮助他们缓解社交尴尬局面。

孙一丹在朋友的生日派对上创作了AI生成短视频脚本，并为聚会拍摄的照片设计了朋友圈文案。在与同学讨论如何使用AI分析新闻报道的叙事结构时，她还提到了合作制作校园音乐节预告视频的想法，结果两人从同学变成了工作“战友”。

数据显示，超过八成受访大学生提到他们曾经将AI视为闲聊伙伴甚至视为“朋友”进行交流的经历。接近四分之一的受访者表示，在情绪低落时会主动向AI寻求安慰和情绪价值，这一比例与通过社交媒体获取网友反馈的比例基本持平（26.0% 和 26.2%），反映了AI在情感陪伴领域的广泛影响。

吴砥分析指出，人工智能技术起初被大学生视为学习工具。随着其能力不断进步并逐步获得广泛认可，使用频率逐渐上升，慢慢变成了他们亲密的“学伴”。此后，它进一步扩展到工作和生活的各个领域，并最终成为了提供技术支持的“高情商伙伴”。“由于AI随时在线、永不疲惫且自然语言处理能力强，可以很好满足大学生在社交敏感期时既希望与他人连接又害怕尴尬的心理需求。”部分学生存在现实社交焦虑或技能不足，而AI作为一种补充，为他们提供了安全、零风险的虚拟社交平台。这有助于提升他们的社交能力，并减轻他们的焦虑情绪。“因此，AI被视为能够缓解他们现实社交难题的一种解决方案。”

值得注意的是，受访大学生在情绪低落时，朋友仍是首选倾诉对象，占比达到了72.6%，这进一步证明了在线下的社交网络中仍然存在着无法被线上关系替代的情感支持作用。该现象表明他们对真实情感联结和安全感的需求并未减弱。

尽管景哲曾经希望人工智能能提供情感支持的作用，但实际上这些系统难以给她带来高度的真实感和紧密的连接。崔佳一明确表示：“我不打算使用AI倾诉，因为它不能代替朋友的理解与陪伴；对于分享观点或趣事来说，还是和朋友聊会更自在。”

人类与机器共同生活的时代，我们应该增强哪些能力呢？

“面对整理类任务，例如文言文语法梳理、文献分类等工作，我对使用AI的频率越来越高，因为这样可以提高效率；但说到创作性内容如课程论文大纲或文学评论时，我从不让AI代劳——AI无法传递我在阅读《诗经》时的细腻感受，也无法写出对‘孔雀东南飞’悲剧内核的理解。这些都需要自己仔细琢磨。”崔佳一说道。

调查显示，有40.9%的受访大学生担心会对AI产生难以割舍的心理依赖。他们最担心的问题是过度依赖AI会使思维变得懒惰，并且缺乏独立思考和解决问题的能力（占比62.3%）。此外还有对AI产生情感依托而忽视身边人的情况（占53.7%），这会影响他们的现实社交能力，使他们不愿与真人交流（占46.3%），并且还会导致孤独感的产生以及离开AI后情绪难以调节（占41.1%）。

崔佳一分享了他使用AI的经历：“总的来说，就是让AI处理一些‘体力活’的工作，我自己则专注于‘脑力活’的任务。这样既能充分发挥AI的优点，也不至于削弱我作为汉语言文学专业人士的能力。”

吴砥认为，在人工智能（AI）技术和社会环境改变面前，大学生首先应该充分认识到这些技术。“不要因为专业不相关而忽视它们。避免过度依赖甚至神化AI的能力，也不要过度害怕和排斥。我们应该以理性态度来看待技术。此外，同学们应培养批判性思维能力。AI生成的内容不一定正确或权威，要注重破解‘AI幻觉’‘信息茧房’等问题，提升自己的信息甄别能力。”

孙一丹依然保持理性的态度。在学习方面，她会先自行研究形成观点，随后再利用AI辅助拓展知识，并对AI生成的内容进行严格的审核。生活上，她通过多元的信息来源收集信息，以避免陷入信息孤岛，并给自己安排了“无AI日”，在这个特殊的日子，她会去书店翻阅杂志、找朋友面对面交流。

一项调查发现，43.5%的受访者对AI表现出不同程度的焦虑。文史哲专业学生的这一担忧尤其明显：该专业受访者中，有48.4%存在AI焦虑，其中47.5%担心AI取代他们的职业路径，以及55.2%表示担忧AI会削弱思维能力，在各学科中有最高的占比。

孙一丹认为，人工智能难以替代与“人性”相关的批判性思维、共情力和创造力。她建议通过深入现场获取一手资料，读经典来培养人文关怀，以此增强专业能力；并依靠慢阅读、线下沟通提升生活感知力。未来，孙一丹计划继续利用AI处理文献综述、转录录音等基础工作，腾出时间深耕专业领域，并学习高级摄影等人工智能不擅长的技能。“人工智能是人类认知的延伸，我们不仅需要驾驭它，更要守住作为人的核心价值。”

受访大学生也在思考人工智能时代的人机优势比较以及应对新变化的生存策略。受访者认为，在AI时代，创造力（62.0%）、批判性思维能力（56.0%）显得尤为重要。此外，提问反思的能力（54.1%）、人机协作的重要性（52.8%），以及良好的沟通协调能力（52.5%）同样必不可少。

在景哲看来，拒绝一项技术对于推动社会的革新并非明智之举，但她也希望大环境下能够给大众带来更多选择。“在人工智能技术不断进步的同时，我希望那些为大众提供更多支持和保护的‘刹车片’也能得到进一步完善的关注和支持。”

吴砥指出，众多高校正在为学生做好适应人工智能时代的准备。例如，重视开设人工智能的普及教育，并提供相关的课程内容。这些课程不仅针对人工智能和计算机科学专业的学生，而且涉及其他专业领域。国内外多家院校都正在进行这一方面的努力。

随着AI不断进步发展，62.3%受访大学生打算通过学习与之相关的知识，使AI成为学习和生活中的助手工具。此外，59.7%的受访者表示计划提高自己的专业知识技能，以增强个人的职业竞争力和不可替代性。

吴砥指出，高校会尽量借助人工智能辅助教学，并开发和推广学科大模型等智能技术来融入教育教学的各个层面。当前教育部已开始启动学科大模型的开发及应用，并在国家智慧教育公共服务平台上发布了包括土木、材料、教育和法学等领域的大模型。 这些经过专业知识训练的大模型，在辅助专业性学习方面展现出更强的能力。许多高校也在运用人工智能技术改善教学环境，例如建立智慧教室、实现智能巡课以及智能化学生评价等。 吴砥还补充道，很多高校在教学及科研应用中建立了相关规则、标准和规范制度。这些都是目前高校致力于推进的重要工作项目，旨在应对AI时代带来的新课题。

中青报·中青网记者王军利、毕若旭，实习生何烨、贾明皓供稿。来源于《中国青年报》。

2025年9月22日，第6版