冬季外出时要注意戴上太阳镜保护眼睛健康：一来冬季树叶凋谢，冬季城区遮阳绿荫减少，干冷干眼戴太阳镜有利于减少冬季强烈的预防紫外线对眼睛的伤害;二来有利于减少寒风对眼睛的直接吹袭而导致的眼结膜的伤害。

　　同时，窍门保持室内湿度也能起到预防眼干的冬季症状。由于冬季寒冷，干冷干眼不少办公室和家里都会打开暖气，预防窗户紧闭，窍门不利于气体流通，冬季使空气更加干燥，干冷干眼容易引发眼干、预防口干等症状。窍门解决这个问题，冬季最好准备一台加湿器，干冷干眼或者在房间放一盆水，预防还可以经常给室内植物的叶片上淋些水。

　　此外，在临睡前最好用热毛巾敷敷眼，以利于缓解眼部肌肉的紧张度，利于眼部血管的流通，缓解眼部疲劳，进而达到有效预防干眼症的目的。