11月6日，三暖国家卫生健康委员会举办新闻发布会，冬季介绍节气与健康的防寒相关情况，并回答记者提问。建议会上，关注中国中医科学院广安门医院的三暖齐文升主任医师指出，在冬季许多老年人害怕孩子受寒感冒，冬季因而给孩子穿太多衣服，防寒这是建议一个普遍存在的认知误区。

齐文升指出，关注中医养生保健的三暖核心理念是“天人相应”。所谓“天人相应”，冬季即人们需要适应自然气候的防寒变化，例如在冬天天气变冷时，建议身体也要尽量保持凉爽；夏天天气炎热，关注身体就需要感到暖和一些。“天人相应”是中医养生保健的基本思想。 小孩在冬季同样需要注意。并不是说穿得越多越保暖，“若要小儿安，三分饥与寒”的俗语正体现了这一点。中医认为儿童体质较为温热、代谢旺盛，容易产热多于成人。如果过度保暖或者包裹太紧，身体产生的热量无法有效散出，肺部的功能可能会受到影响，小孩的毛孔会处于开放状态，容易受凉感冒。因此，在冬天也无需过度给孩子穿衣，还需顺应自然气候的变化。

齐文升提到，预防感冒的关键在于中医所说的阴阳平衡，尤其是在冬季时要特别注意卫阳的防御功能。对于日常生活中的小孩子来说，“三暖”是很重要的原则，即背部要保持温暖、腹部要保持温暖以及双脚也要保持温暖：

所谓“背暖”，是指背部属于足太阳膀胱经循行部位，在中医看来它如同人体的盾牌作用，外界的寒气通常通过背部侵入人体，因此背部需要保持温暖状态以保护身体。 如何判断小孩是否背部凉或热呢？用手轻摸孩子的颈部和背部，如果感觉温暖而不出汗，则是最好的状态。

第二点是"肚暖"。肚子是足太阴脾经和足阳明胃经循行的地方。保证肚子保持温暖，实际上就是在保护脾胃。这样可以避免小孩子因受凉引发腹痛或腹泻等胃肠道问题，从而降低抵抗能力的风险。

第三个要点是"足暖"，也就是脚的保暖问题。中医认为脚部是阴经与阳经相交的地方，并且是全身交通的关键点之一。由于离心脏较远、血液循环相对较差，所以在冬季尤其要注意脚部的保暖，只有这样才能够使得经脉畅通无阻，保证气血正常流通。

齐文升指出，总的来说，小孩冬季保暖时要注意重点部位保持温暖，但不能穿得太多，以防出汗后衣物潮湿，这样可能更易受寒。此外，也不可穿得太厚实，以免影响其活动。只有这样才能确保儿童的身体健康，并顺利度过寒冬。