防感冒的3款食疗方

  天气一变,防感很多人就会患上感冒。款食那么,疗方我们应该怎么预防感冒呢?防感蔬菜中的红萝卜、红辣椒、款食番茄、疗方红薯、防感红枣、款食红苋菜等红色食品中,疗方富含β-胡萝卜素,防感不但能清除人体氧自由基,款食而且参与合成维生素A,疗方对人体上皮组织和呼吸道黏膜有很强的防感保护作用。

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