金秋十月，受访不少2025届毕业生已经进入职场。职场重视从校园学子变为职场人士，青年人们突然意识到一个问题：“继续学习”的个人问题随之浮现出来。有人认为学生时代已结束，成长没有必要再主动更新知识或提升自我，受访并将“学习”抛诸脑后。职场重视但实际上，青年在踏入社会后，个人学习之路才刚刚起步，成长更加多元的受访学习正在展开。

中国青年报社的职场重视社会调查中心对1919名职场青年进行了调研。结果显示，青年绝大多数受访者（96.0%）认为职场新人应更加重视个人成长。个人他们特别关注三大方面：专业技能、成长工作业务与人际沟通。持续学习在工作中给他们带来积极影响，具体表现是：54.8%的受访者感到自己的工作更有信心和成就感，而47.1%的人感觉自己表现更从容自如。

96%受访职场青年认为工作后应该更加关注个人成长。

学如逆水行舟，不进则退。方珍是四川宜宾人，今年是她在岗位上工作的第六个年头了。从她自己的角度看，在职场中，持续学习是关键，可以说是“前进法则”，此外自我提升也是对个人能力的一种考验。不管是时间管理还是执行力，一旦做到了这些点，就会形成良性循环，自己会变得越来越优秀。

叶文旭在北京的一家互联网公司从事人力资源工作已经近10年。他表示，在职场中持续学习非常重要，“相比于学生时期的学习积累，工作中每一次学习都决定一个人未来职业道路能走多远。”目前，他每周的5个工作日中有2个晚上用于自学，并且有2个晚上去健身；周末两天则会尽量安排一天进行学习。“大概一半的时间都用在了自我提升上。”

32岁的张洋是一位教育机构的辅导老师。他也深感在工作中需要更加重视学习，顺应时代变化，“当前行业环境变化迅速，知识和技术也在不断更新，如果跟不上就会落后。而且教师这个职业主要面对的是最活跃、最年轻的学生群体，一旦落伍很难与学生建立良好的关系。”在他看来，工作的自我提升是对职业的一种尊重。

研究显示，96.0%受访者认为职场新人应重视个人提升和发展。

超过七成受访职场年轻人重视专业技能的提升。

我对编程一直很感兴趣。最近在自学电脑软件编程。叶文旭认为，工作后涉及的知识面要比学生时期广得多。他现在正在阅读心理学、社会学和管理学等多个领域的书籍。“拓宽知识面还能帮助我走出单一的工作圈子，结识更多人。”

张洋感叹，步入职场后发现，很多时候都是重复相同的工作内容。如果不积极学习与更新，难以取得进步或是有新的收获。他这段时间一直在尝试调整授课方法，并努力提高自己的沟通交流能力。“近来我迷上了摄影，只要有时间就会琢磨摄影技巧。”

下班后，方珍需要照顾家庭。剩下的自由支配时间中，大部分她都花在了做手工上。她尝试过黏土手工、毛线钩织花和羊毛毡等技艺，并且最近对非遗手工产生了浓厚兴趣。“这两天我正在制作宋锦饰品”，三岁半的女儿也非常感兴趣。她们一起选择布料和样式，“希望这种方式能够让她更多地了解并认识我国优秀的传统文化，从而提高审美。”

中国就业研究所研究员夏青云提醒职场青年：工作后，应努力把自己从“专才”转变为“全才”。首先需要提升专业技能；其次要加强社交能力和责任感。此外，年轻人应多接触不同领域的内容，如投资理财、时间管理与财务管理等，从而开拓更多的职场发展空间。

大家更注重自己哪些方面的成长？数据显示，专业技能（70.9%）位列第一，工作业务（68.0%）排名第二。排在第三位的是人际沟通（53.4%），其他方面还包括：理财投资（41.7%）、时间管理（41.1%）、为人处世（39.9%）、文学素养（36.5%）、气质涵养（28.9%）等。

毕业后不断学习可以决定一个人未来在职业道路上能达到的高度。

在刚工作的时候，每天下班不是玩游戏就是躺在床上休息，感觉生活非常空虚，并且认为生活中没有什么值得记忆的地方。因此常常会有负罪感。“我”现在的情况和以前大不相同。叶文旭现在的作息变得更有规律，“每一天的生活都非常充实”，让他感受最深刻的变化是自信心的增强。“明显地感觉自己‘肚子里有东西’了，在工作中变得更加游刃有余，我现在对未来职业的发展充满信心。”

张洋觉得自己比以前更加懂得享受生活了。“学习时，能明显感觉到自己有一种向上的‘劲儿’，这让我觉得努力是一件特别美好的事情。工作一段时间后难免会进入疲惫期，自主学习让我感到轻松，有助于我更快地调整好状态，重新找回对工作的热情。”

深耕个人兴趣爱好让方珍的工作有了多种选择。“我接触了许多手工艺人，并对这个领域有了更深入的认识。最近，我在考虑是否要全职经营一家手工作坊，专注在这个领域。”方珍坦诚道，她学历不高，过去没什么上进心和事业心，“现在我发现了一个能够让自己专心并坚定目标的地方”。

调查发现，54.8%的受访职场青年认为，通过持续投入自我学习，他们在工作中表现得更加从容；52.9%的人表示，这有助于他们获得更广阔的个人发展空间；47.1%的受访者直言，在工作中的自信和成就感有所提升。46.1%的受访职场青年提到自己个人综合能力有所提高，并有43.7%表示每天都有积极向上的精神状态，41.0%的人表示自己的精神生活更为充实富足。

“毕业后持续学习能够影响一个人在未来职场中的发展程度，并体现出年轻人对自己的责任感。”夏青云指出，在短期内，不断的自我成长和提高可以使人在职场上保持竞争力，防止出现能力下滑，不让自己的眼界和能力受制于日常琐碎事务的影响。在长期内看，注重提升自我可以助年轻人们在职业道路上拥有更为广阔的晋升机会，带来巨大的成就感。“”

受访的职场青年中，在一线城市工作的占比是36.4%，在二线城市工作的占51.3%，在三四线城市工作的占12.0%，其他的地区占0.3%的比例。

王紫薇对该文也有贡献。

杜园春，记者，来自中国青年报

2025年10月23日，第四版。