很多肛裂患者不知道该如何对生活进行调节？肛裂专家从肛裂图针对患者的问题，可以做出以下分析及调节方式：

　　肛裂最主要的患者活调问题是大便干燥和排便困难。在护理上首先要解除精神顾虑。肛裂一些人害怕排便时的患者活调肛门疼痛就推迟排便时间，这样适得其反，肛裂因时间越长，患者活调大便越来越干，肛裂反而增加排便的患者活调疼痛。应养成定时大便的肛裂习惯，每天大便一次，患者活调粪便不会干、肛裂疼痛可减轻。患者活调同时可借助药物和食物来软化大便，肛裂减轻排便对肛门的患者活调扩张，亦可减轻排便时的肛裂疼痛。服泻药时要注意适量，量过多时，粪便过于稀薄，一日排便数次更会增加对肛门的刺激。同时，不能依赖药物来帮助排便，因药物都有一定的副作用，泻药一停大便就更加秘结，容易形成顽固性便秘，使肛裂越来越重。所以防治便秘不能依赖泻药，要以调理饮食为主，香蕉、生梨、苹果、桃、杏、瓜类等水果，芹菜、韭菜、竹笋、茭白、青菜等蔬菜，有丰富的纤维素和维生素，每日适量选食可使大便柔软而容易排出，以便减少对肛裂创面的刺激，促进愈合。对刺激性食物如酒、烟、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食。