感冒了很多人都会推荐用葱白煮水喝，感冒真的用葱有效有效果吗？怎样吃更有效？

　　人外感风寒之后，寒气瘀闭在身体各处而表现为各种不适，白煮譬如恶寒、水喝头痛、感冒腹痛腹泻等，用葱有效葱白通阳散寒，白煮可缓解这些不适。水喝崇尚中医和自然疗法的感冒人都知道，葱白有解表散寒的用葱有效作用，用于秋冬天常见的白煮风寒感冒。

　　在中医看来，水喝葱白之所以对风寒感冒效果好，感冒还在于其有通阳的用葱有效作用。

　　在现代药理看来，白煮葱白含有大蒜辣素和挥发性精油，都有一定的杀菌作用，有利于清除呼吸道分泌物。

　　葱白用法也较简单，如将葱白和生姜洗净、水煮，喝汤即可;也有将葱白和生姜捣碎，纱布包好，涂擦脚心和手心的用法，对于不配合的婴幼儿也有一定的驱寒解表作用。

　　另一种常见用法则是葱白豆豉水，即将葱白和药店买来的淡豆豉一起煎水，这也是一个古方，对感冒初起恶寒头痛者效果尤佳，喝完感觉微微出汗，症状能明显缓解。注意，风热感冒者则不适用。