老犯困?可能是鼻炎闹的
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2025-12-19 19:06:51
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在我国,老犯鼻炎患病率为8%~15%。炎闹秋冬季是老犯过敏性鼻炎高发时期,症状常表现为鼻塞、炎闹鼻痒、老犯打喷嚏、炎闹流鼻涕。老犯由于鼻子内部有炎症,炎闹导致呼吸受阻,老犯从而引发大脑供氧不畅,炎闹导致犯困,老犯甚至出现全身乏力、炎闹头疼。老犯此外,炎闹得了鼻炎如果不及时治疗,老犯还易引发睡眠呼吸暂停综合征,患者睡眠时氧气不足,会影响睡眠质量,严重的可引起脑梗死、突发心脏病等,甚至导致猝死。
针对鼻炎,大家应着重加强预防。饮食方面,少食辛辣刺激性食品,同时少吃海鲜等容易刺激诱发炎症的食物,多吃含维生素较多的蔬菜、水果,如苹果、菠菜和胡萝卜等。一旦得了鼻炎,应及早到医院治疗以免病情延误。平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温,以改善局部血液循环。起居劳作应有度,注意休息,上网不要通宵达旦。积极锻炼身体,可尝试坚持晨跑,增强身体抗病能力。此外,感冒往往容易诱发过敏性鼻炎,因此还应注意防感冒,一旦患病及早诊治。