黑豆粥的黑豆做法有哪些？在我们大家的生活中粥是比较常见的食物，所以对于粥大家也不陌生，粥的做法对于黑豆粥的营养又美做法大家都非常的想要了解的。

　　黑豆粥的黑豆做法 营养又美味

　　黑豆粥的做法非常的简单，并没有大家想象的粥的做法那么难，在生活中大家一定要很好的营养又美了解这些做粥的方法，那么黑豆粥的黑豆做法是什么呢？让我们一点一点的去了解一下吧。黑豆粥有着很好的粥的做法功效和作用。

　　现代人工作压力大，营养又美易出现体虚乏力的黑豆状况。要想增强活力和精力，粥的做法按照祖国医学的营养又美理论，补肾很重要。黑豆黑豆就是粥的做法一种有效的补肾品。接下来为大家介绍的营养又美就是黑豆粥的做法！

　　用料

　　黑豆30克，桑枝30克，楮根白皮15克，粳米100克。先煎桑枝、楮根白皮取汁，去渣，再入黑豆、粳米，煮成稀粥，空腹食用。

　　制作方法

　　1、准备好黑豆、枸杞子、大米。

　　2、黑豆提前洗净泡发;枸杞子用冷水洗净、浸泡。

　　3、黑豆连同泡豆的汁水倒入沙煲，大火煮开，小火熬煮20分钟

　　4、倒入大米，大火煮开，小火煮15分钟。

　　5、米粒煮开花，倒入枸杞子。

　　6、煮好的黑豆粥可以适当的调入白糖或者盐食用。