冬天是冬令代养生的好时节，古老的养生“治未病”的观念也随着年轻一代的创意和个性化被重新诠释融入到他们的生活中去。现在越来越多的年轻年轻人意识到传统观念，并不只是潮流在等待疾病的发生再去进补治疗，而是冬令代积极主动地寻找更便捷和时尚的养生方式，将养生变成生活的养生一部分，并赋予这个话题一种新的年轻时代内涵。

在浙江省中医院举办的潮流冬令养生集会上

在前不久，一家繁华的冬令代商场里举办了一场由浙江省中医院联合多家单位举办的养生市集，成为众多年轻人的养生打卡聚集点。这里没有传统药房般的年轻沉闷氛围，取而代之的潮流是开放式体验空间、精心设计的冬令代互动环节和摩肩接踵的年轻人面孔。

这位00后的养生“新新人类”一早忙不迭地赶来体验中医火龙罐。肩颈特别僵硬的年轻他一直很想试一下专业的中医外治疗法。今天亲身体验后，觉得整个人舒服了不少。“以前要预约，现在想做就来。”他说，“这种把中医养生服务放进了时尚商圈的形式降低了尝试门槛，让养生长得像享受一样简单、有趣。”

市集现场人来人往耳穴贴压、刮痧、火龙罐综合灸等中医护理技术让不少好奇人群驻足体验排队者中不乏穿着时尚的小姑娘及潮牌青年他们一边体验一边用手机拍照记录养生过程成为朋友圈的社交素材

“按方抓药”互动与贵细药材辨识活动，吸引了不少好奇心旺盛的年轻人参观体验，全方位深入了解中国中医的博大精深文化内涵。

“冬令养生集会现场”，浙江省中医院提供此图

在一系列精心设计的产品展示区域中，真正引起顾客兴趣并带动整个销售高潮的是健康体验专区。最受欢迎的产品是乌梅汤2.0系列的两大热门商品——饮品版与足浴包，药膳包和中药面膜，这些产品深受年轻人追捧。另外还有医院科研成果转化后的各项创新性成果，也是这次展示的一大亮点，使得参观者眼前一亮，购买欲望陡增。

浙江中医药大学附属医院的相关人士透露，近期将上线面向年轻人群的新版冬季版本的乌梅汤2.0处方，同时也会同步推出针对现代年轻人存在肾阳不足和精血两虚等亚健康的“乌梅苁蓉益肾饮”、“乌梅龙眼安神饮”两款普适性茶饮，力求满足当代年轻人的身体健康需求。

新生代人士对于保持健康和生活的热情，在推动了消费市场以及相关产业格局升级的过程中扮演了一个不可忽视的角色，它催生了一系列新兴的“保健经济”。

当下，以药食同源为原料的饮品、零食化膏方以及即泡即饮草本茶包等，正不断满足着年轻人对口感便捷及高颜值的需求。新兴的养生空间，依托体验零售和轻食文化开始在各大城市蓬勃兴起，已成为新的商业增长点。各品牌纷纷跨界联名，将中医疗效元素融入咖啡甜品甚至化妆品中，试图通过情感沟通吸引年轻消费者，以期达到更多消费群体，促进自身的健康发展和商业盈利的提升。

这股养生风潮背后是年轻世代对于健康的深刻认识和变革。

浙江省中医院门诊办公室副主任金水芳认为：现代年轻人普遍面临着巨大压力，这种快节奏的日常生活模式让许多人成为了脆皮青年，他们往往将健康状况置于首位，较早地意识到保护自身健康的必要性。此外，中医冬令养生强调辨证、缓和地补养身体，并非一味追求大补，而是要通过饮食进行温煦滋养来增强体质，以此提升他们的生活品质。她希望，通过更年轻化、易坚持的方式来推广中医药文化，将中医冬令养生的知识带给更多的人们。

如今，“冬季保养”的理念不局限于老年群体，并非仅仅是为治疗疾病，更多人将其视为自我保健的投资和提升生活质量的主动行动。年轻人通过自己的方式，正讲述着一种全新的健康观。