豌豆含胡萝卜素多吃些能降高血压
科技
2025-12-19 15:13:59
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摘要:豌豆中的豌豆K因子(钾/钠比值)大大超过具有降压作用的界定范围(K因子≥10)。现代食疗专家赞誉豌豆为“降压豆”。含胡豌豆(包括鲜品、萝卜干品)所含的素多胡萝卜素、维生素Bt、降高维生素E以及维生素C等成分的血压量都较高,这对保护血管的豌豆正常生理功能具有重要意义。
豌豆中的含胡K因子(钾/钠比值)大大超过具有降压作用的界定范围(K因子≥10)。现代食疗专家赞誉豌豆为“降压豆”。萝卜
豌豆(包括鲜品、素多干品)所含的降高胡萝卜素、维生素Bt、血压维生素E以及维生素C等成分的豌豆量都较高,这对保护血管的含胡正常生理功能具有重要意义。因此,萝卜患有高血压病或有血压升高,出现头痛、心烦、脉弦的人,经常服用以豌豆及其制品烹饪制作的菜肴、汤羹,是大有裨益的。
(实习编辑:张曼)