北京时间9日，苏炳中国百米名将苏炳添在微博宣布了自己即将退役的添再消息。

当我举起来钉鞋的苏炳那一刻我就知道是时候为这段马拉松的岁月画上句号了。二十一年犹如从起跑线跑到终点那般短时间过去了回看这一百米赛道每一个脚印里都有汗水泪水遗憾荣耀和心中五味杂陈的添再情感其中更多的则是对陪伴在自己左右的所有人的感激。他在微博上的苏炳告别充满了深情

11月20日晚的广东奥体中心体育场，在全国全运会田径比赛的添再赛场上，当苏炳添以职业生涯的苏炳最后一个百米冲刺成绩，完美收场时，添再一个时代在他身后划过。苏炳全场数万观众唱响粤语歌曲《讲不出再见》后，添再与苏炳添共同挥手告别。苏炳

20号苏炳添在比赛后的感谢发言，新华社江汉记者拍摄的苏炳图片显示。

这位男子是添再亚洲田径百米短跑史上的传奇人物：100米亚洲纪录保持者，奥运会男子百米决赛中国首位得主，苏炳奥运男子4×100接力铜牌得主，亚运会三连冠……二十多年来他征战赛场、屡次夺冠的辉煌记录与荣耀都深深印在人们的记忆里。

苏炳添在接受新华社的采访时，就像是完成了一段疲惫旅程的人，用他的话说，就像刚刚长途跋涉归来一般。回到校园后，他又重新站在了人生的起点上。在这里他将要踏上一段全新旅程，在一条新跑道上为中国的短跑“提速”。

别离

"我不想让你离开我，背对我转身就要离去，请你不必再回头。"

全运会男子4X100米接力赛于2017年11月20日晚落下帷幕，随着粤语歌曲《讲不出再见》响起，苏炳添在为国出战后，也脱下钉鞋，向观众挥手致意。

“那些美好的时光。”

当他递给苏炳添那张晚上拍的照片时，神情淡淡的。

时间虽短，却仿佛过去了很久一样。

新华社记者赵紫羽送来全运会男子4x100米接力赛照片，让苏炳添惊喜不已。

要想跑个好的成绩是因为我们上一次跑出38秒6的时候队伍还没定型这次有了定型之后反而不如上次在交接棒的过程中处理得不好所以很遗憾我们在广州田径世锦赛上的表现没有达到我们的期望结果广东队最终列第四无缘奖牌对于苏炳添来说这并不是一个完美的告别但他表示这是对职业生涯的一种圆满收官

当天上午进行的决赛中，苏炳添并未亮相，人们并不知道他在比赛前一天就已经完成了他的热身运动，却发现身体上的不适，随后决定退出了这场预赛。

“渐渐意识到自己的双腿似乎也有些反应了，于是我担心起是否能在决赛前再次见到朋友们。“感觉我已经能够在半决赛中跑完一枪的路程了，只是害怕在晚上与大家相聚。最关键的是我要能够安全而完整地完成比赛回家，在家里完全恢复健康就足够了。””

当地时间20号晚，广东队选手苏炳添（右），以6.44秒的成绩，在广州举行的亚运会男子百米决赛中夺冠，并打破亚洲纪录。

那晚，苏炳添的家人也到场助威，这也是他父亲第二次坐在台下的原因

“他们在大学期间总共只为我看过三次比赛。第一次是在2011年在深圳的世界大运会上，另外两次是一九九八年在尤金参加的美国比赛，最后的一场比赛，那就是在我即将结束自己的职业生涯的时候举行的最后一次的比赛。 我的家人一直默默无闻地支持着我，并且他们不会把我正在遭受的困难告知任何人；同时我也不会将我伤病告诉他们的家人。”

病疾

伤病，运动员的心头大患，无论是否选择避开它总是伴随着运动选手左右。

苏炳添表示自己的运动人生中并无过多的伤病困扰，只是每遇到一次都有难以磨灭的心灵印记。

“我的最大伤病是腰，十年为一环。”

2009年5月，在全国田径锦标赛上，年轻的苏炳添以其优异的运动能力取得了男子100米冠军，他以惊人的速度赢得人们的关注与支持，被众人认为是一个有望在未来比赛中大放异彩的新星。

2009年5月15日，中国短跑选手苏炳添参加了在湖南省举行的全国田径锦标赛100米比赛，并获得了冠军。

就在这种危机发生后不久，意想不到地伤病也接踵而来。

“当时刚开始觉得信心慢慢燃起来，可能那时候还是太年轻了，腰又受了一个很严重的伤，大概休息了三个月，没有训练。”

他成功从伤病中恢复，开启了职业新篇章。

在2015年美国尤金站钻石联赛中跑出了9.99秒的成绩，并打破了百米世界纪录，成为首位突破十秒大关的亚洲运动员。这一成就使得苏炳添的百米成绩稳定保持在了10.1以内，而2017年，本想凭借这次大赛取得的辉煌战绩全运会上蝉联金牌、夺取万米桂冠的好消息时，却被告知他要提前告别体育竞技世界。

2015年8月23日，苏炳添（右）与博尔特（左）参加世锦赛男子100米比赛。两人以9.99的成绩进入决赛。新华社/李钢

不甘心的苏炳添在教练的帮助下对自己的技术动作逐个进行了研究，针对性地进行了一系列的训练。2018年他已迈入而立之年。6月在马德里和巴黎一周内连续两次跑出9.91秒的成绩打破了9秒90的世界纪录，8月他在雅加达亚运会上以9.92秒打破亚运会100米冠军纪录夺金

一切似乎都变得容易起来，但在2019 年，伤病卷土重来。

“去年我在整个赛季几乎失去了比赛资格，而今年奥运会在等你。那时我已经30多岁了，在时间上越来越赶不上，所以我压力很大。”

2019年9月28日，多哈田径世锦赛男子100米半决赛后，苏炳添正在查看成绩。他最终无缘决赛。新华社 李明 摄

苏炳添的伤势，刚好发生在他将参加国际比赛时，在这样情况下他跟随国家队出征了多哈世界杯，并未参加训练。

记得有一回是个星期日的时候。我在家附近的一条人行道上散步，走了一百米后停下歇了会，我就这么静静地坐在路旁的石板上。当时我的脑海中充满了关于我的小队员苏炳添的话题，我对自己说：“嘿，苏炳添你还真能跑吗？”

“我的心弦很快就响起了：'你可以继续奔跑!'。就像受了创伤的小鸟，经过精心照料后可以振翅飞翔一样，如果你能够恢复过来，你依然有能力奔跑！”

经过一段时间休养和细心护理后，受伤的小鸟奇迹般地重展翅膀，再次振翅翱翔。

2021年3月在国家室内田径邀请赛上的男子60米决赛中，苏炳添以6秒49的成绩夺魁，并且在此前超过500天内并未参加正式比赛。接下来的4月份和6月份连续两次跑进百米决赛，打破了之前的最好成绩。

自连续五百多天未再参与赛事后，在首次正式比赛中的表现就十分优秀。这说明我在奥运赛场上将拥有令人期待的表现。

东京奥运会上，苏炳添跑出了重新定义亚洲速度、也是重新标定自己职业生涯高度的9秒83。

2021年8月1日，在东京奥运会田径男子100米半决赛之后，苏炳添向大家挥手示意，以示庆祝。图片源自新华社，由吕小炜拍摄

“回顾起来，我认为能成为最佳指导教师的正是我自身的内心世界。不论是在夜晚还是在安静的时刻，我都习惯于和内心的自我进行一些心灵上的对话。我也常常这样去实践，我会不断地询问自己，“你能行吗? 你的意志是否够坚定?””

固执的

自2022年以来，苏炳添的身体状况开始发生改变，并且在他没有意识到的情况下有所恶化。

身体已经有所反应了，因为运动员对运动数据非常敏感。起初的时候并没有给予过多的关注，并没有及时暂停所有的训练和休息一段时间，可能应该更细致的检查或者再做一次深入评估，这样现在的情况会不同。但是我们团队也并未因此而多加重视，仍旧按照原本的计划进行高强度的训练。

2023年2月2日，苏炳添（右一）参加由世界田联组织的室内巡回赛男子60米比赛。

熟知苏炳添的朋友们都能猜到，在2023年一月底回到欧洲赛场之后不久，他的脸蛋就开始满是青春痘了。

那时，我的脸都是青春痘，虽然在我生长发育的时候却没有长出过任何痘痘来，而痘痘开始之后出现一系列奇怪的反应，那就是中医上所说的‘虚’。坐在这里我就总感觉有虚汗流出来，睡觉也一样，我就会一直出汗，以至于被子都湿了，并且我会觉得头晕、力不从心，没有力气去处理问题。

在接下来的两年里（从2023年到2024），苏炳添的生活陷入了困顿之中，直至2025年四月初，才得以有所好转，那时他的百米速度已经稳定在10秒3和10秒4之间。

我觉得以前的基础成绩在十秒四几到十秒三几之间，不是我现在训练中创造的，我的能力已经耗尽。现在的训练我已经难以感受到刺激了。其实这两年我就习惯了这种状况，但是我却一直保持这口气不放松，我一定要坚持到全运会结束。在这最后一年里我也曾考虑放弃过多次，我真的很不想再练下去，但是我的使命感始终在催促我，即使最后的日子多么艰难，也依然要继续。

2024年7月27日，苏炳添在巴黎奥运会期间于巴黎蓬皮杜艺术中心外留影。新华社 孟永民 摄

在2024年的年底，苏炳添就已经表示将会在这届全运会上宣布自己将结束自己的运动生涯。同年4月，当他意识到自己再无法继续进行这项艰苦的训练和比赛时，他就说他已经跑不动了，但他还是决定坚持下去，咬着牙。

之所以他可以坚持下去的原因就只有一个词“固执”啊

坚持做某件事情是取得成功的必要因素。

接棒

“我开始奔跑的日子始于2004年的那个月光如洗的一个晚上，而当我15岁时离开家里独自一人踏上跑步生涯的时候，我却不知这就是我生活中的一个永久性羁绊。”微博上是这样记载的。

那一天，苏炳添离开了故乡远赴中山体校开始了职业生涯中为运动健儿不懈努力的过程。在坚定和坚韧不拔的信念的支持下他以一种持久战的精神在跑步训练场上挥洒汗水，在每一场短程冲刺的背后都蕴含着一次长达21年无怨无悔的长跑旅途。

我于 2009 年进入国家队。彼时中国田径运动水平较低，仅靠刘翔一人，他就成功地引领了我国跨栏界的发展，为我们提供了启示：中国人可以在短距离赛中崭露头角。

2015年5月30日，苏炳添在国际田联尤金站男子百米赛中以9秒99的佳绩击败了美国选手卡特，首次进入世界顶级赛事的百米决赛，并打破了中国运动员对这一项目的世界纪录。

十五运会告别战对苏炳添个人来说并不完美，但他却可以笑着跟大家说再见，因为他已经可以满怀希望地将接力棒交给下一代人。

这次全运会百米决赛的比赛舞台上有很多位运动员跑到了十秒以内的速度。我个人觉得这是非常好的时代，并且拥有好几位在一百内能够达到十秒以内成绩的运动员并不缺乏曾经在一百零几接近速度上表现突出的选手。我觉得未来的三到五年，中国短跑将再次提高到另一个全新的水平。

11月20日，广东队选手苏炳添（右）、刘洪熙、施君豪（中）和陈冠锋在第十五届全运会男子4×100米接力决赛后。来自新华社记者江汉拍摄。

苏炳添表示希望未来的中国短跑队能走得更高，在技术上变得更宽广，并且有能力触及最高领奖台。

“前辈们都达到了现在的水平，这意味着有一个个石头摆在前面。这样他们想实现和我们现在一样的高度，应该会比我们轻松很多吧。我希望未来这八个运动员都能够突破9.83秒这个纪录……如果拥有四个到五个、六个到七个、甚至更多的运动员都能达到9秒九几甚至是10秒的时间，我认为我们的4*100米接力项目有可能去争夺奖牌。”

起始点

从苏炳添在最后一个100米后跑到他的母校暨南大学的赛场，不过10公里的距离。这段旅程中，苏炳添满怀希望地行走了这10公里的路程。

接下来是其他更有意义的事情，也许我们可以帮助更多的田径爱好者以及青少年人实现他们的梦想。暨南大学对我们的研究和学术项目给予了巨大支持，并鼓励我们在暨大的支持下努力推动中国短跑青年人才的成长计划。

苏炳添正在暨南大学的苏炳添速度与训练中心进行训练。

中国百米飞人苏炳添在暨南大学体育学院正式宣布，在此设立苏炳添速度与训练中心。这一设施计划建立一个基于科学技术和现代训练技术的运动平台。中心的重点是进行青年选手的培养。

“去找到一些苗子，帮助他们到达自己喜欢的舞台、完成梦想，也为中国短跑贡献人才。其实田径人口的基数很大，但是很多人上不到这个舞台，都在底层，我想帮助青少年运动员能够有更专业、更系统、更科学的训练方法，让他们也到这个舞台看一看。”

苏炳添这位来自农村的孩子，他想用自身的经历来鼓励那些同样处在农村环境中的孩子，在舞台上展示自我，追求梦想。

我并没有说自己要做什么特别伟大的事，因为我自己也曾是农村出身的孩子，在这两年里也亲眼看见了不少山区的孩子。我想给他们提供改变命运的可能，让他们的梦想能够实现。

11月20日，在第十五届全国运动会上的比赛中，苏炳添就男子四×一百米接力比赛后发表讲话。新华社/黄伟拍摄。

作为一名来自暨南大学体育学院院长，苏炳添表示他将在这个位置上学习和成长，在他的领导下，他会遇到许多新的挑战，并在与同事的合作中不断进步和提高自己。

“三个副院长给我提出了宝贵的意见，并且我希望可以多吸取他们的建议，在他们的帮助下取得更多的经验和成就。我作为一位职业的运动员，但不是管理岗位的专业人士，与前辈相比我像是一位在百米跑道上刚刚起步的小球员，现在站到院长这个位置，就好似一名初出茅庐的小孩站在起跑线上。”

他过去的21年一直是以惊人的速度在赛场上奔跑，在他的新阶段，他愿意为他人提供指导，并让他们也享受到更快的运动乐趣与成功感。

“水连天”这首歌是著名歌手向雪怀专门为第十七届全国运动会开幕式撰写的主题曲歌词。

"小燕子自由自在地飞翔,来来往往,从未做过预言。千山中有一条狭窄的线路,水流急奔如泻瀑布飞溅。"

爱在线，尽兴目前。光阴若箭，怀内江山，充满梦想一片天。

新华社

：王浩明、郑天虹、赵紫羽