在很多父母眼里，饼干糖果对于牙齿的等甜伤害是最大的，事实上，食比面包、糖更巧克力、腐蚀饼干等甜食对于牙齿的牙齿危害更大。宋光泰解释，饼干这些东西口感松软，等甜容易粘在牙齿表面或堆积在牙龈上，食比一旦清理不及时，糖更很快就会长菌斑。腐蚀

　　他提醒，牙齿在给孩子吃这些食品后，饼干也要注意及时清理口腔。等甜最简单的食比办法是漱口，将残留在牙齿内的甜食清理掉。

　　中国妈妈总是很忌讳孩子吃糖，大部分美国妈妈在牙医的授意下，会在午饭后给孩子半个小时的“甜食时间”，在这半小时内，孩子可以肆意吃糖、碳酸饮料，吃完了，孩子刷一次牙。

　　“这是有科学道理的，有研究表明，甜食和碳酸饮料会在半小时内形成酸性环境，容易形成蛀牙，只要在半小时内清洁牙齿，适度吃甜食没有问题。反而是一天分好几次吃甜食，一次只吃一点点，更容易长蛀牙。”宋光泰说，“而且从儿童心理学来说，适度放宽孩子吃甜食的限制，反而降低他们对甜食的欲望。”