每到阴雨天或是关节气温骤降的时候，许多老年人的疼痛天气膝盖就开始隐隐作痛。指尖关节有时会感觉到酸胀难以忍受。变化而脊椎感觉像是有关被人牢牢束缚住了似的，僵硬疼痛难忍，关节让人倍感难受。疼痛天气很多风湿性关节炎的变化患者认为身体的变化与天气变化比得上“气象局”。难道关节真的有关能预知未来，预测到未来的关节天气情况？骨科外科医生们则会为大家揭秘这一现象背后科学的秘密。

关节与天气之间存在着微妙的疼痛天气关系。

关节为何能对环境变化做出反应？变化主要是因为它们内部蕴含着丰富的感觉器官。就像是有关一群灵敏侦察员，它们时刻监测着关节内外的关节状态以及外界的变化情况。当外部环境出现显著的疼痛天气变化，尤其是变化气压、气温和湿度发生变化时，关节周围的组织会出现物理性的变化，并伴随化学变化发生。这种变化使得感受器感受到刺激后，神经传导信号到大脑中，让我们得以感知并察觉到关节不适感。

压力变化对关节来说是一种重要因素。当气体含量减少时，关节腔内外的压力差异增大，从而导致滑膜组织水肿，这种现象还会引发感觉神经末梢的刺激，并可能诱发疼痛反应。比如，当天气预报显示出暴风雨即将来临的时候，许多风湿患者常常会感受到关节疼痛程度比平时要严重很多。 举例来说，风暴来临前的空气压强通常都会大幅减少，这对经常性的关节炎患者而言就是个比较明显的现象，在这种情况下，患者的关节就会感觉到异常胀痛。

气温骤降对关节健康的影响不可忽视，寒意会收缩关节周遭的血管，造成血液循环减缓，导致周围组织供血不足、代谢产物堆积和炎症刺激，从而引发疼痛。低温还会使关节周围的肌肉弹性下降、韧带变弱、关节活动阻力增大，进一步加重关节负担，加剧疼痛程度。

湿度过低或过高都会使关节变得异常干燥。干性关节可能变得更加容易受冻伤而伤害，并且会加速老化。相对的，关节湿度过大则会造成肿胀及疼痛，且会影响肌肉的力量与伸展性。

特殊疾病患者会更敏感

对那些患有 骨关节炎、类风湿关节炎和痛风性关节炎等疾病的患者而言，在应对气候变化方面影响更为明显。

以骨性关节炎为例，在这类患者中，他们的关节软骨已经磨损，同时关节边缘也出现了增生现象，进而影响了其正常的结构。这种情况也造成了关节周围的神经末梢容易受到外界的影响。当天气发生变化时（比如气温的剧烈波动、温度或湿度的变化），这些受损的部位可能会感受到来自内外环境的压力变化。这样一来就直接导致关节内的压力、温度和湿度发生改变，并进一步刺激到关节的受损处，从而加剧了疼痛的程度。

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，在发生时滑膜细胞会产生大量炎症因子。当气候条件发生改变时，体内免疫功能也会受到显著的影响，进而使炎症因子的释放增多，并且进一步加剧了关节病变的情况。这导致患者感觉关节疼痛、肿胀和僵硬感增强。

痛风性关节炎是由体内尿酸代谢失衡引起的一种炎症性疾病。如果天气状况不稳定或者改变会降低尿酸盐在体内的溶解能力，当它聚积到适当浓度的时候，就会形成结晶并且沉积在关节内，进一步加重症状。

《大众健康》杂志

上海交通大学附属仁济医院的骨科主任赵耀超副主任医师，此外他还负责多个大型手术。

来自 上海市老年医学中心的 骨科主治医生 林红

策划是余运西和王宁。

编辑者是陈秀超