作为女性，个步你应当经常关怀自己的骤教自查身体，包括外生殖器的外阴健康。所以，个步不妨经常自查外阴。骤教自查

　　女性自查外阴的外阴方法，概括起来有三个字，个步即“望、骤教自查闻、外阴触”。个步

　　所谓“望”，骤教自查可以用一面小镜子，外阴放在外阴的个步下面，前后左右移动镜子照视，骤教自查借助镜子的外阴帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。

　　正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。

　　“闻”，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

　　“触”的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”