红豆50克、红豆汤白莲子30克、肥又百合10克 、可养陈皮适量、红豆汤冰糖约50克。肥又将洗净的可养红豆浸泡两小时;煮沸清水，放入所有材料，红豆汤煲两个小时即可。肥又

　　小小红豆，可养不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的红豆汤功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的肥又做法，爱美女士不要错过了。可养

　　制法：

　　将生薏仁20克、红豆汤红豆30克洗净浸约半日，肥又沥干备用。可养薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。

　　功效：

　　有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓。

　　制法：

　　红豆50克、白莲子30克、百合10克 、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时;煮沸清水，放入所有材料，煲两个小时即可。

　　功效：

　　健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。

(实习编辑：张曼)