随着生活节奏的谨慎疾病加快，对于上班族来说，晚餐晚餐几乎成了一天的不当正餐。这也难怪：早晨时间紧，引起早餐要看“表”；中午在单位，谨慎疾病午餐要看“活”，晚餐根本无条件在烹调饮食上下功夫，不当只好胡乱打发一下自己的引起胃。惟独晚餐可以从容、谨慎疾病舒服地放松下来，晚餐稳坐在餐桌前，不当美美地吃上一顿可口的引起饭菜。因此，谨慎疾病晚餐常被上班族乃至平民百姓视为享受餐、晚餐团圆餐。不当殊不知，这是极不符合养生之道的。

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