普通人预防肛裂发病：保持大便通畅很重要

　　1、保持保持大便通畅，大便要养成每天定时排便的通畅习惯，发现大便燥结时，防肛切忌努责排便，保持而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。大便

　　2、通畅及时治疗肛隐窝炎症，防肛以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。保持

　　3、大便用肛门窥器作检查时，通畅切忌使用窥器粗暴操作，防肛损伤肛管。保持山东省千佛山医院肛肠科王志民

　　4、大便及时治疗引起肛裂的通畅各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

　　5、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

　　6、凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。

　　7、对有肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止因感染而形成溃疡。

　　8、对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂。

　　9、作肛门直肠指诊时，忌粗暴用力，以免损伤肛管。