健康过夏饮食不宜太清淡
综合
2025-12-19 18:56:58
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许多人对夏季饮食的健康清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，过夏追求饮食的饮食绝对清、素。不宜其实，太清清补还是健康强调补养，只不过饮食在补养的过夏同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的饮食气候。
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