看到一个人挺着大肚腩，喝啤我们常常会说：看他的酒容酒啤酒肚。因此，易长有多在很多人的胖啤印象中，啤酒就是热量一种会让人长胖，会让人长肚腩的喝啤东西。喝啤酒真的酒容酒容易长胖吗？我们先来看看酒精的热量。

　　酒精的易长有多热量是 700 大卡/ 100 克

　　脂肪的热量是 900 大卡/100克

　　蛋白质的是 400大卡 /100 克

　　碳水化合物是 400 大卡/ 100 克

　　据全国卫生统计中心公布的一项研究结果显示，近20%的胖啤男性和6%的女性每天仅从饮酒中得到的热量就超过300卡路里，一年增重14kg 。热量

　　而在瑞典，喝啤多余的酒容酒酒精会被加入到汽油里，给汽车提供能量（可见酒精的易长有多热量有多高）！

　　啤酒虽然酒精的胖啤度数不高，但是热量很多人喝啤酒，不是喝一两口，而是几大瓶，累计起来，酒精摄入就超标了。啤酒不仅仅含有很高的热量，而且运动后喝啤酒，会严重影响身体恢复。

　　1.酒精伤肝

　　从运动的角度来说，酒精会损伤肝脏储存糖原的功能，而我们知道，糖原是我们运动过程中的重要能量来源。