秋后干燥，枸杞眼睛常常感到干涩。菊花季干干眼症是茶对指由于眼睛得不到足够泪液的滋润而造成的一组不同的表现或症状，例如干涩、付冬疲劳、眼症烧灼感、枸杞异物感、菊花季干磨砂感等，茶对有些人还有眼部充血、付冬刺痛等症状。眼症 特别是枸杞老人由于泪腺萎缩泪液分泌减少，更容易出现这种现象，菊花季干用杞菊茶湿热敷可缓解眼睛干涩症状。茶对

　　将枸杞子和菊花各5克用沸水冲泡5分钟，付冬将毛巾浸湿药汁后拧至半干，眼症热敷于眼睛上，温度以不烫手为宜，每次约10分钟，每日早晚各1次。

　　保证眼睛充分的休息。养成良好的用眼习惯、定时休息，每用眼1小时要休息5-10分钟，尽量远眺、放松。休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看，同时也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直会影响视力。

　　湿热敷有助于保持眼部湿润，热气可促进眼部血液循环，而枸杞和菊花中明目的成分可以随着热气进入眼部，利于吸收和发挥作用。