吃饭讲顺序：汤菜饭肉水果
综合
2025-12-19 19:06:32
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有句民谚，吃饭菜饭 “饭前喝汤，讲顺胜似药方”，序汤就点明了汤与饭两种食品的肉水先后顺序。吃饭前先喝几口汤，吃饭菜饭等于给消化道加了点 “润滑剂”，讲顺使后来的序汤食物顺利下咽，防止干硬食品刺激胃肠黏膜，肉水从而有益于胃肠对食物的吃饭菜饭消化与养分的吸收，并能在某种程度上减少食管炎、讲顺胃炎等疾病的序汤发生。
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