大热天气，伏天人们的吃酸胃口不太好，肠胃消化能力弱，利于吃啥都不是健康滋味。对此，酸味食物建议可以吃一些带酸味的别错食物，以生津开胃，伏天健脾消食。吃酸三伏天，利于当你感觉没胃口的健康时候，不妨多吃以下几种酸味食物。酸味食物

　　三伏天，别错这些酸味食物别错过

　　1、伏天山楂

　　山楂味微酸涩，吃酸含有多种有机酸，利于口服后可促进胃液分泌，增强胃液酸度，具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰等功效，对肠胃运动功能具有很好的调节作用，同时，山楂还能降低血清胆固醇、甘油三酯水平，可以舒张血管、降低血压，对心血管健康有好处。

　　2、酸奶

　　酸奶由新鲜牛奶发酵而成，富含蛋白质、钙和维生素，而且还含有大量的活性乳腺菌，能改善肠道菌群，调节机体免疫力。如果你因乳糖不耐受而无法享用新鲜牛奶，酸奶可以说是个很好的选择。