每当阴雨天降临，天气疼痛有些老年人的变化膝关节往往会隐隐作痛。当气温急剧下降时，关节手指关节也可能会感到酸胀难耐。系科更严重的天气疼痛情况是，他们会觉得脊柱像被束缚住了似的变化，变得僵硬且疼痛。关节许多关节炎患者发现自己的系科身体变化比天气预报更为准确地预示着天气变化。这难道意味着关节能够未卜先知，天气疼痛扮演“天气预报员”的变化角色？作为骨关节外科医生，我们要为大家揭开这一现象背后的关节科学真相。

关节与天气之间的系科细微联系

关节能够对天气变化作出反应，主要是天气疼痛由于其内部拥有大量丰富的感觉细胞。这些感觉细胞就像侦察兵一样，变化时刻监测关节的关节状态以及外界环境的变化情况。当天气发生改变时，尤其是气压、气温和湿度出现显著波动时，关节周围的组织会发生物理和化学上的变化。这些变化会刺激感觉细胞，并通过神经系统传递至大脑，让我们感知到关节的不适。

气压的变化会影响关节的健康状况。当气压降低时，关节内外的压力差增大，这会导致关节滑膜组织肿胀。关节内的神经末梢会被刺激到，从而引发疼痛。例如，在暴风雨来临之前，气压通常会显著下降。许多关节炎患者在这个时候就会感到关节胀痛明显加剧。

气温骤降对关节的影响不容忽视。寒冷会导致关节周围血管收缩，血液循环减慢，使得关节附近的组织供血不足，代谢产物堆积，并刺激神经末梢，引发疼痛。此外，低温还会使关节周围的肌肉、韧带等组织的弹性下降，柔韧性变差，增加了关节活动时的阻力，进一步加重关节负担，导致疼痛加剧。

空气的湿度过变化同样会影响关节健康。高湿度环境下，周围组织容易吸收较多水分而导致肿胀，并压迫到神经末梢，造成疼痛感。对于已患有类风湿关节炎的人来说，在这种环境下可能出现炎症加剧的现象，进而使关节的疼痛和僵硬症状更加明显。

特殊疾病的患者通常对一些事物更为敏感。

对于患有骨性关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎这类疾病的患者而言，他们的关节更容易受到天气变化的影响。

以骨性关节炎为例，在这种情况下患者的关节软骨已经磨损，并伴有关节边缘的骨质增生以及关节结构破坏的现象出现。同时，关节周围的神经末梢也更为敏感，更容易被外界刺激。天气的变化会使关节内的压力、温度和湿度发生变化，这将直接刺激到受损的部位，从而导致疼痛加重。

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，患者的关节滑膜会发生炎症反应，并产生大量炎性介质。当天气变化时，身体的免疫系统可能会受到影响，导致炎性介质分泌增多。这些额外的炎性介质进一步加剧了关节的炎症过程，从而让患者感到关节疼痛、肿胀和僵硬等症状变得更加明显。

痛风性关节炎的发生是因体内尿酸代谢不当，致使尿酸盐在关节中沉积所致。天气的变化可能会影响尿酸盐的溶解能力，促使结晶形成或者溶解，最终刺激关节并引发疼痛。

该文来源于《大众健康》杂志。

作者：上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节外科主治医师赵耀超，副主任医师曲新华。

审核：林红，国家健康科普专家库成员、上海市老年医学中心（中山医院闵行院区）骨科主任医师。

策划: 余运西、王宁

编辑是陈秀超。